35:T423,

Immerso nella quiete di Reith, nei dintorni di Kitzbühel, questo ritiro di 8 giorni in montagna offre una pausa rigenerante dalla routine quotidiana. Pensato per aiutarti a rallentare, ricaricare le energie e ritrovare connessione interiore, il programma unisce meditazione guidata e un accompagnamento attento, favorendo maggiore equilibrio, chiarezza mentale e serenità.

Oltre alle sessioni di meditazione, avrai l’opportunità di entrare in contatto con la bellezza naturale del territorio attraverso escursioni nel massiccio del Wilder Kaiser e piacevoli nuotate nel Schwarzsee. Il ritmo del ritiro alterna momenti di quiete e attività all’aria aperta, creando uno spazio armonioso per riflettere, respirare e rinnovarsi con gradualità.

È la cornice ideale per chi desidera una pausa consapevole tra le montagne, con il tempo necessario per rallentare, fare spazio al respiro e rientrare a casa con una sensazione di maggiore centratura e calma interiore.

36:T449,

Unisciti a Suzanne ed Elena Sepulveda per quattro giorni rigeneranti pensati per rallentare, ricaricare le energie e ritrovare un contatto più autentico con te stesso. Questo ritiro intimo offre uno spazio tranquillo, lontano dalle richieste quotidiane, in cui lasciarti avvolgere da un’atmosfera accogliente, dedicata al riposo, all’equilibrio e al rinnovamento.

Durante questi giorni, i partecipanti potranno vivere un’esperienza dolce e sostenitiva, ideale per favorire un rilassamento profondo e il ritorno a una calma interiore più stabile. Con la guida di Suzanne ed Elena Sepulveda, il percorso è pensato per accompagnare momenti di riflessione, recupero e rinascita, coltivando una sensazione nuova di vitalità.

Che tu senta il bisogno di fermarti, di ripartire con più centratura o semplicemente di dedicare tempo a te stesso, questo ritiro rappresenta un’occasione preziosa per sciogliere le tensioni, condividere l’esperienza con persone affini e tornare a casa più presente, riposato e centrato.

37:T486,

Concediti una pausa autunnale rigenerante, immersa nel ritmo dolce e riposante del qigong. Questo ritiro crea uno spazio accogliente in cui rallentare, ritrovare il contatto con sé stessi e sperimentare gli effetti शांतamente riequilibranti del movimento consapevole, del respiro e della presenza. Guidato da Martin Brodmann, il programma è pensato per favorire equilibrio, chiarezza interiore ed energia rinnovata in un clima di sostegno e serenità.

Che tu sia alle prime esperienze con il qigong oppure già praticante, troverai un ambiente tranquillo che invita al rilassamento profondo e a una presenza stabile e attenta. Le sessioni sono concepite per aiutarti a sciogliere le tensioni, coltivare vitalità e tornare alla quotidianità con una sensazione più centrata e fresca.

Cosa aspettarsi:

Pratica guidata di qigong in un contesto calmo e di supporto
Tempo per distendersi, rigenerarsi e riconnettersi con sé stessi
Un’attenzione delicata a respiro, movimento e consapevolezza
La guida di Martin Brodmann

Evento wellness in Svizzera

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