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3 ritiri sulla mappa

Evento wellness a Zurigo

3 eventi in programma nella categoria Evento wellness a Zurigo, da 54 €.

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Yoga Yin

Zurigo, Svizzera

Entra in una lezione di gruppo pensata per offrire a corpo e mente una pausa rigenerante. Questa pratica di yin yoga, dolce e profonda, si basa su posizioni mantenute a lungo e in modo graduale, per favorire un allungamento intenso e accompagnare il sistema nervoso verso uno stato di riposo profondo. Restando con presenza in ogni postura, le tensioni possono sciogliersi poco a poco, lasciando emer...

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Hatha Yoga

Zurigo, Svizzera

In questo ritiro, vivrai una pratica di Hatha yoga radicata e armoniosa, pensata per riportare corpo e mente in un equilibrio naturale. Attraverso una sequenza accurata di asana dolci e dinamiche, sostenute da pranayama mirato, scoprirai come portare consapevolezza e presenza in ogni movimento. L’attenzione è rivolta a unire stretching delicato e quiete interiore profonda, per alleggerire lo stres...

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Bagno di suoni

Zurigo, Svizzera

Perché scegliere un ritiro sonoro? Quando è stata l’ultima volta che ti sei davvero concessa un riposo così profondo da sentire il sistema nervoso distendersi, i pensieri rallentare e il corpo lasciar andare? Nella vita di tutti i giorni siamo spesso immersi nel fare, nel pensare e nel tenere il passo. Il suono invita a uscire da questo ritmo. Non c’è nulla da raggiungere, nulla da correggere, nul...

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