Lo yoga Iyengar è una pratica apprezzata per la sua grande precisione e per l’attenzione meticolosa all’allineamento in ogni postura. Ideato da B.K.S. Iyengar, questo metodo nasce con l’intento di ren...
Su richiesta
Un incontro armonioso tra Pilates e yoga dà vita a una pratica dolce ma efficace, pensata per sviluppare forza dall’interno verso l’esterno. Particolare attenzione viene dedicata al pavimento pelvico,...
Partecipa a una serata ispirante con Jill Shepherd, dedicata a Wise Effort and the Middle Way. Questo incontro offre uno spazio raccolto e riflessivo, pensato per esplorare come una pratica equilibrat...
Un incontro ispirante dedicato a Le due ali del risveglio: saggezza e compassione, in cui Jill Shepherd accompagnerà i partecipanti in una riflessione su due qualità fondamentali per un percorso di pr...
Questa pratica accompagna in un equilibrio armonioso tra energia e morbidezza, unendo in un’unica esperienza due approcci complementari al movimento consapevole. La prima parte si sviluppa in una sequ...
Questa classe propone un equilibrio armonioso tra movimento continuo e transizioni consapevoli, accompagnando ogni postura in modo fluido e naturale. La sequenza cambia leggermente a ogni incontro, co...
Una lezione di yoga fluida e armoniosa, in cui ogni postura si intreccia con la successiva attraverso il vinyasa, dando vita a un ritmo dinamico fatto di movimento e respiro. Nel susseguirsi della pra...
Una pratica dolce e fluida, pensata per accompagnarti con naturalezza da una postura all’altra, in un ritmo lento e armonioso. Gentle Flow invita a ritrovare equilibrio tra corpo, mente e spirito attr...
Vivi una pratica di yoga dinamica che unisce forza e fluidità attraverso sequenze di vinyasa, con passaggi come cane a testa in giù e cane a testa in su. Pensata per sviluppare la forza del core e del...
Ogni sabato si apre come un invito a rallentare, ritrovare equilibrio e concedersi un tempo di rinnovamento profondo. Il programma propone un insieme di esperienze rigeneranti, pensate per accompagnar...
Una pratica dolce e accessibile, pensata per mamme e bebè dai 8 settimane fino ai primi passi, questo incontro offre uno spazio accogliente in cui muoversi con calma, respirare e ritrovare connessione...
Concediti il dono dell’attunement: un tempo dedicato per rallentare, rigenerarti e ritrovare il tuo centro. Questo appuntamento mensile propone un’esperienza dolce ma profondamente sostenitiva, pensat...
Il 18 e il 20 maggio saranno due giornate speciali dedicate allo spirito di comunità, pensate per accogliere chi desidera avvicinarsi a uno spazio autentico e familiare. Dal 2005, questo boutique stud...
Un’occasione pensata per due, per rallentare e ritrovare spazio di qualità nella relazione. Questo ritiro per coppie offre una pausa significativa dalla routine quotidiana, creando un ambiente accogli...
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Trascorri un fine settimana rigenerante per ritrovare un contatto più profondo con te stesso nella quiete di Kinglake, immerso nella sua bellezza naturale e silenziosa. Questo ritiro è pensato per fav...
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Trascorri un fine settimana rigenerante per ritrovare il tuo equilibrio nella cornice naturale e tranquilla di Kinglake. Questo ritiro è pensato per sostenere il benessere nella sua totalità, offrendo...
Scopri un percorso di formazione accreditato pensato per i professionisti del benessere che desiderano ampliare la propria proposta di trattamenti manuali. In questo programma immersivo imparerai a gu...
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Prenditi mezza giornata per fermarti, fare spazio ai pensieri e guardare con più chiarezza a ciò che potrebbe venire dopo: un nuovo sogno, idee da coltivare o i primi passi da mettere in pratica. È ad...
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Immerso nello scenario suggestivo delle Blue Mountains, questo ritiro è pensato per chi desidera vivere una pausa rigenerante all’insegna del movimento, dell’avventura e del contatto autentico con la....
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Quando il corpo è rimasto a lungo in uno stato di stress continuo, il semplice riposo spesso non basta a ritrovare l’equilibrio. Questa esperienza di 6 giorni è pensata come un reset completo per ment...
Rallentare, ritrovarsi e vivere tempo di qualità senza distrazioni: questo ritiro di 6 giorni per coppie è pensato per chi desidera allontanarsi dalla routine e dedicarsi a una connessione più profond...
Lasciati avvolgere dalla quiete dell’inverno con un ritiro di 7 giorni pensato per rigenerare corpo e mente attraverso yoga, riposo e nuove energie. In un ambiente tranquillo e accogliente, avrai l’oc...
Nel cuore delle Blue Mountains, questo corso di studio di sei settimane invita a un’esplorazione attenta e approfondita del Nobile Ottuplice Sentiero. Pensato per chi desidera avvicinarsi con maggiore...
Un ritiro pensato per accompagnare una trasformazione profonda, attraverso un approccio olistico al benessere personale. Ideato per chi desidera rinnovarsi su più livelli, questa esperienza immersiva....
