Pensato per chi pratica con costanza e desidera andare oltre la lezione abituale, questo ritiro di approfondimento è ideale per studenti di Iyengar yoga di livello 2/3, allievi in formazione e insegnanti che vogliono affinare la propria comprensione della disciplina. Gli incontri si svolgono regolarmente il sabato, durante tutto l’anno, offrendo un’occasione stabile e preziosa per consolidare la pratica e svilupparla nel tempo.
Le sessioni sono centrate soprattutto sulle asana, con grande attenzione ad allineamento, precisione e pratica intelligente. In base al tema della giornata, possono essere affrontati anche argomenti complementari come filosofia, yoga terapeutico, anatomia e pranayama. Questo approccio ampio e strutturato crea un’esperienza di apprendimento completa, capace di sostenere sia la crescita personale sia l’evoluzione dell’insegnamento.
Rachel Lovegrove Yoga
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