Meditazione drop-in a Rishikesh

Una classe di meditazione pensata per offrire un accompagnamento personale, in presenza e online, all’interno di un ambiente accogliente e rassicurante. La pratica propone una combinazione di meditazioni guidate in diversi stili, così da permettere a ciascuno di esplorare approcci differenti e riconoscere con naturalezza quello più adatto a sé.

L’incontro è aperto a tutti i livelli, dai principianti a chi ha già esperienza, fino ai praticanti più avanzati. Ogni sessione è organizzata per favorire l’entrata graduale nella pratica, sostenere una maggiore consapevolezza e procedere con un ritmo semplice e accessibile.

Dopo la meditazione guidata, è previsto uno spazio dedicato alle domande e risposte, utile per chiarire eventuali dubbi e approfondire i temi emersi durante la pratica. Non è previsto alcun certificato: solo un’occasione serena per imparare, meditare e vivere un’esperienza autentica, seguiti con attenzione da un insegnante esperto.