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Pilates
Regno Unito
London

6 ritiri sulla mappa

Pilates a Londra

6 eventi in programma nella categoria Pilates a Londra, da 30 € a 32 €.

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Pilates - Divertimento del venerdì

Pilates - Divertimento del venerdì

London, Regno Unito

Tutti i livelli sono i benvenuti in questa lezione del venerdì, pensata per accompagnarti in una pratica dinamica e rigenerante, capace di favorire consapevolezza, forza e fluidità nei movimenti. Il Pilates coinvolge in profondità i muscoli posturali e di stabilità, coordinando il respiro con movimenti controllati di braccia e gambe: un approccio equilibrato che sostiene l’intero corpo. Con una pr...

Date su richiesta25,00 £

Pilates per la salute della colonna vertebrale

Pilates per la salute della colonna vertebrale

London, Regno Unito

Questa lezione di Pilates è pensata per accompagnare i partecipanti verso una maggiore consapevolezza dell’allineamento neutro della colonna, favorendo al tempo stesso il rafforzamento dei muscoli profondi che sostengono la postura. Attraverso movimenti eseguiti con attenzione e esercizi guidati, il lavoro in sala mira anche a migliorare la mobilità articolare e ad ampliare la libertà di movimento...

Date su richiesta27,00 £

Barre scolpita

London, Regno Unito

Questa lezione di barre unisce la grazia della danza classica, il controllo del pilates sul core e la fluidità consapevole dello yoga, dando vita a un allenamento a basso impatto ma intenso e coinvolgente. Ogni sequenza è pensata per sviluppare forza, migliorare la stabilità e attivare tutto il corpo, accompagnandoti in un movimento preciso, armonioso e ricco di intenzione. Il formato in piccolo g...

Date su richiesta25,00 £

Barre

London, Regno Unito

Scopri una lezione di barre dinamica e coinvolgente, che unisce l’eleganza della danza classica, la precisione del Pilates e la fluidità dello yoga in un allenamento completo per tutto il corpo. Si tratta di una pratica a basso impatto ma ad alta intensità, pensata per sviluppare forza, migliorare la stabilità del core e stimolare il corpo in modo efficace, energizzante e accessibile. Con un massi...

Date su richiesta25,00 £

Pilates postnatale

Pilates postnatale

London, Regno Unito

Pensato per accompagnare il recupero dopo il parto, questo percorso di Pilates postnatale offre un approccio delicato ma molto efficace per ritrovare forza, riallineare il corpo e sostenere una ripresa graduale. È adatto sia dopo un parto naturale sia dopo un taglio cesareo, con una pratica sicura e mirata, costruita per lavorare sui gruppi muscolari più coinvolti e sulle esigenze più comuni del p...

Date su richiestaSu richiesta

Il nostro pacchetto postnatale per le neomamme

Il nostro pacchetto postnatale per le neomamme

London, Regno Unito

Pensato per accompagnare il recupero dopo il parto, questo pacchetto postnatale offre alle neo-mamme uno spazio sicuro e rassicurante in cui ritrovare gradualmente il contatto con il proprio corpo. Il lavoro è orientato alla riattivazione della muscolatura addominale profonda, al riequilibrio generale e al miglioramento di allineamento e postura, con un’attenzione particolare ad alleviare le tensi...

Date su richiestaSu richiesta

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