200 Ore di Formazione Insegnanti di Yoga - Vinyasa Centrato

Entra in un percorso formativo trasformativo, pensato per approfondire la tua pratica personale e sviluppare gli strumenti necessari per guidare gli altri con sicurezza. Questo ritiro di formazione yoga di 200 ore unisce tre approcci complementari alla pratica incarnata, fondendo tradizione e scienza moderna in una proposta concreta, radicata e attuale.

Con Hatha Vinyasa esplorerai i sistemi originari di asana e vinyasa in una versione aggiornata, orientata a un movimento intelligente e a sequenze costruite con consapevolezza. Body & Breath Conditioning integra tecniche di respirazione e lavoro sul core, per coltivare forza, stabilità e presenza dall’interno. Con Restorative Yin scoprirai invece una pratica più lenta e nutriente, capace di favorire rilassamento profondo, calma e rigenerazione.

Cosa aspettarsi:

• Tre modalità efficaci di pratica yoga incarnata
• Un equilibrio tra tradizione, tecnica e visione moderna
• Strumenti per il respiro, il conditioning e l’insegnamento restorativo
• Una base solida per pratica, apprendimento e insegnamento