2 settimane di Yoga Alignment per la tua colonna vertebrale con il Divino

Questo ritiro di yoga di due settimane è pensato per sostenere l’allineamento della colonna vertebrale attraverso il ritmo costante di Surya Namaskara, praticato dal lunedì al sabato. Ideato per i partecipanti in Europa e sulla West Coast degli Stati Uniti, propone una pratica quotidiana strutturata, utile per coltivare costanza, affinare la consapevolezza del corpo e approfondire il rapporto tra respiro e movimento.

Il programma è ormai concluso, ma era disponibile anche tramite un’app mobile, così da poter partecipare con facilità da qualsiasi luogo. Con la sua formula essenziale e l’orario accessibile, questa esperienza in stile ritiro era ideale per chi desiderava portare nella propria routine più equilibrio, chiarezza e una disciplina attenta e consapevole.