06 Giorni Corso di Formazione per Insegnanti di Aerial Yoga

Immerso nella spiritualità di Rishikesh, in India, questo ritiro di 6 giorni di Aerial Yoga propone un’esperienza intensa e ispirante per approfondire la pratica in modo creativo e sicuro. Pensato per praticanti di yoga, appassionati di benessere e futuri insegnanti, il corso unisce asana in sospensione, inversioni, flow e metodologia didattica, nel cuore della celebre “Yoga Capital of the World”.

In sei giornate di lavoro concentrato, costruirai basi solide nell’aerial yoga, ampliando al tempo stesso la comprensione di allineamento, anatomia e insegnamento. Il percorso è studiato per aiutarti a muoverti con maggiore fiducia nell’amaca, sviluppare competenze didattiche e vivere l’energia elevante della pratica in un contesto sacro e tranquillo.

Cosa esplorerai

• Montaggio sicuro dell’amaca, posture fondamentali e transizioni essenziali
• Flow creativi che fondono yoga tradizionale e movimento in sospensione
• Il supporto dell’aerial yoga per colonna vertebrale, articolazioni, muscoli e consapevolezza corporea
• Pratica di insegnamento, con cueing, sequencing e assistenza chiara e sicura
• L’atmosfera spirituale di Rishikesh, tra templi, Ganga aarti ed energia himalayana
• Certificato di completamento riconosciuto dalla scuola, utile per condividere l’aerial yoga in studi, workshop e ritiri nel mondo

Questo corso breve non è registrato con Yoga Alliance.

All’Ishavasyam Yoga School, la formazione va oltre l’apprendimento tecnico: è un’occasione per crescere in una comunità accogliente, vivere in una shala serena a contatto con la natura e sperimentare l’equilibrio tra tradizione e innovazione. Il programma include anche meditazione guidata, sessioni di sound healing e saggezza ayurvedica legata allo stile di vita, per un ambiente di studio realmente olistico.

Dettagli importanti del programma:

• Check-in: 2, tra le 11:00 e le 16:00
• Orientamento e cerimonia di apertura: 2
• Inizio lezioni: 3, all’orario previsto
• Fine di tutte le lezioni: 08
• Esame scritto e pratico: 08, seguito dalla cerimonia di graduation
• Saluto finale e check-out: 09 entro le 10:00
• La presenza al 100% è obbligatoria; assenze non comunicate o non pertinenti possono comportare la cancellazione della certificazione
• Il servizio di pick-up o drop è incluso solo per chi sceglie Twin Sharing e Private Accommodation

Highlights del corso

• 06 giorni di Aerial Yoga e Aerial Flow
• Cibo yogico e tè ogni giorno, serviti 3 volte al giorno
• Certificazione: YACEP per ERYT, certificazione della scuola per i non-ERYT

Livello: Principiante, Intermedio
Stili: Yin Yoga, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Aerial Arts / Yoga

Gift speciale: una sessione omaggio di Sound Bath Healing con campane tibetane, gong e carillon.

Date e disponibilità

• Settembre 2025: non disponibile
• Ottobre 2025: non disponibile
• Novembre 2025: dal 2 al 09
• Dicembre 2025: dal 2 al 09
• Gennaio 2026: dal 2 al 09
• Febbraio 2026: dal 2 al 09
• Aprile 2026: dal 2 al 09
• Maggio 2026: dal 2 al 09
• Giugno 2026: dal 2 al 09
• Luglio 2026: dal 2 al 09
• Agosto 2026: dal 2 al 09
• Settembre 2026: dal 2 al 09
• Ottobre 2026: dal 2 al 09
• Novembre 2026: dal 2 al 09
• Dicembre 2026: dal 2 al 09

Quota del corso

• Solo corso: $249
• Dormitorio 4 persone: $399 ($319 con 20% di sconto!)
• Condivisione 2 persone (stesso genere): $549 ($439 con 20% di sconto!)
• Alloggio privato: $649 ($519 con 20% di sconto!)

Incluso

• 06 giorni e 05 notti di alloggio
• 06 giorni di Aerial Yoga e Aerial Flow
• Materiale per lo yoga
• Cibo yogico e tè, 3 volte al giorno
• Pick-up o drop-off presso l’aeroporto DED, esclusi i dormitori

Non incluso

• Aria condizionata / riscaldatore, disponibili con supplemento
• Visto
• Volo
• Taxi da Delhi o Haridwar

Il curriculum comprende Aerial Yoga, asana di Hatha e Yin, Ashtanga Vinyasa, pranayama e meditazione, filosofia dello yoga e life management, oltre ad anatomia applicata e biomeccanica. La giornata inizia presto con pranayama e meditazione, prosegue con Hatha o Yin yoga, anatomia, pratica aerial, aerial sequencing, filosofia e sessioni di Ashtanga Vinyasa o di adjustment e alignment il mercoledì e il sabato. Lo spegnimento delle luci è previsto alle 22:00. Il programma è indicativo e può subire variazioni.

Il check-in per l’alloggio è alle 11:00 e il check-out il 09 alle 10:00. Le camere si trovano in edifici vicini, raggiungibili a piedi dalle sale yoga. La scuola specifica inoltre che la sistemazione in condivisione è assegnata per lo stesso genere, salvo prenotazione di una stanza privata o arrivo con un amico o partner.

Per il bagaglio, è consigliato portare un documento d’identità valido, prodotti per l’igiene personale, asciugamani e articoli per l’igiene, una borraccia in metallo, un asciugamano piccolo, un adattatore universale, abbigliamento comodo da yoga, un completo bianco per la cerimonia, sandali o infradito e indumenti che coprano il corpo per le visite ai templi. È utile anche un impermeabile o un ombrello. Se possibile, porta il tuo tappetino; in alternativa, sono disponibili tappetini condivisi.