Con base a Goa, Eleonora è insegnante di yoga e meditazione, con molti anni di pratica devota di Vipassana, oltre a essere una appassionata praticante di breathwork e danza estatica.
Il suo percorso nella meditazione è iniziato a Londra nel 2010; da lì si è poi addentrata nel più ampio sentiero dello yoga, costruendo basi solide in Hatha, Vinyasa Flow e Yin.
Ha studiato Life and Business Coaching presso The Coaching Academy di Londra, città in cui ha vissuto per molti anni, e ha successivamente completato studi in Counselling presso The Gestalt Centre nel 2014.
Eleonora insegna Traditional Hatha, Hatha e Vinyasa Flow, Yin, teoria e pratica di mindfulness, fondamenti e filosofia dello yoga, oltre al conscious marketing per insegnanti di yoga.
Il suo lavoro affonda le radici nelle tradizioni profonde dello yoga, del tantra e della mindfulness, offrendo un approccio incarnato e olistico a una vita vitale, connessa e pienamente presente.
La sua pratica distintiva, Prana Body Flow, viene descritta come una pratica dinamica di yoga infusa di Tantra, che unisce mindfulness, mudra e tecniche di pranayama. Questo viaggio di movimento meditativo invita ogni esperienza a essere guidata dal Cuore/Tantra, aprendo i partecipanti al fluire dell’universo, alla fiducia nell’istinto e nell’intelligenza interiore, e a un senso di reverenza per il rituale e per un amore mistico che sostiene una trasformazione alchemica.
Dal 2010 al 2017, Eleonora ha condiviso yoga e meditazione all’interno di comunità creative nel Nord e nell’Est di Londra. Ha inoltre studiato e insegnato pratiche di meditazione della tradizione buddhista Theravada, tra cui Metta Bhavana, che valorizza amore per sé, consapevolezza di sé, gentilezza amorevole e perdono, insieme a pratiche di mindfulness e respirazione che hanno sostenuto molte persone nel percorso di guarigione da depressione e difficoltà legate allo stress.
Nel 2014 è diventata facilitatrice di meditazione presso il London Buddhist Centre, nell’East London.
La sua prima formazione insegnanti di yoga è stata in Ashtanga Vinyasa Yoga nel 2015. Nel 2016 ha tenuto lezioni di yoga con Ourmala, sostenendo donne rifugiate e richiedenti asilo nel Regno Unito.
Ha completato una formazione insegnanti multi-style di 200 ore a Goa nel 2018, seguita da una formazione multi-style e Yin yoga di 300 ore sempre a Goa nel 2019. Ha insegnato anche ad Auroville, in Tamil Nadu, e a Rishikesh.