Situato a Mandrem, Goa, questo ritiro offre un contesto ispirante a chi desidera vivere un’esperienza di yoga significativa in India. Immerso in una vegetazione rigogliosa, è pensato come uno spazio di trasformazione, dove approfondire la propria pratica e, al tempo stesso, entrare in contatto con lo spirito della cultura e dello stile di vita indiano.
All’interno di un ambiente naturale di grande bellezza, Preksha Yoga Ashram, in Goa, invita gli ospiti a esplorare meditazione, Hatha Yoga classico, canto dei mantra e molto altro. L’esperienza va oltre il tappetino, offrendo un avvicinamento più profondo alla filosofia dello yoga e alla possibilità di scoprire un modo di vivere fondato su consapevolezza e presenza interiore.
Questo ritiro non è soltanto un luogo in cui soggiornare e seguire lezioni di yoga. Propone un’esperienza completa, disponibile tutto l’anno, con sistemazioni eco-friendly curate nei dettagli e pasti vegetariani preparati con ingredienti di origine biologica. L’ambiente, la pratica e l’atmosfera sono pensati per favorire equilibrio e rigenerazione.
Con vista sul Mar Arabico, tra palme di cocco e un vivace scenario tropicale, il ritiro offre una cornice serena per il riposo e la riflessione. Ispirato dalla natura, il suo approccio olistico sostiene mente, corpo e spirito attraverso yoga, meditazione e pratiche terapeutiche. È uno spazio in cui rallentare, respirare a fondo e riconnettersi con sé stessi.
Gli ospiti vengono accolti in un ambiente sicuro e incoraggiante, dove yoga e meditazione fanno parte della quotidianità. Il ritiro offre l’occasione di praticare Hatha yoga, meditazione e momenti di riposo rigenerante in un contesto fresco e naturale. È anche un’opportunità per alleggerire lo stress di tutti i giorni e portare più calma nella propria routine.
A soli 7 minuti a piedi dalla spiaggia di Mandrem, il ritiro unisce comfort e praticità. Gli ospiti ricevono un’attenzione personalizzata da parte di uno staff dedicato, che interpreta l’ospitalità come parte di una più profonda pratica spirituale. L’obiettivo è creare una connessione autentica con ogni persona.
Vengono serviti autentici pasti vegetariani indiani, con una nutrizione ayurvedica fresca e nutriente preparata per i residenti. Servizi e strutture sono tutti disponibili in loco, con un ottimo rapporto qualità-prezzo. Le sistemazioni sono semplici, igieniche e confortevoli, mentre l’ambiente e l’atmosfera rendono il soggiorno davvero memorabile. Il centro Ayurveda propone cure olistiche indiane a prezzi accessibili.
Nell’aria fresca della costa, gli ospiti possono beneficiare dello yoga sviluppando forza, stabilità, rilassamento e un maggiore senso di benessere. Questo ritiro incoraggia la scoperta di sé e può aprire la strada a un cambiamento significativo nella prospettiva e nello stile di vita. Lungo il percorso, è anche possibile incontrare persone affini e dare vita a nuove amicizie.
Tra avventura e trasformazione, questo ritiro è pensato per far sentire gli ospiti fisicamente rivitalizzati, emotivamente arricchiti e mentalmente riequilibrati. Con sessioni di yoga guidate da insegnanti esperti, indicazioni nutrizionali, trattamenti benessere e piani alimentari personalizzati, l’esperienza sostiene una rinnovata percezione di sé.
Note:
Manish è un insegnante di yoga motivato, con una formazione avanzata e una solida specializzazione nei principi dell’Hatha e dell’Ashtanga. Porta in ogni lezione un’energia dinamica e una presenza aperta, creando un clima incoraggiante in cui gli studenti si sentono sostenuti nella pratica e ispirati a progredire con fiducia. Il suo approccio, collaborativo e orientato al benessere, riflette una sincera...
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Ravi è un insegnante di yoga motivato, con una formazione avanzata e una specializzazione mirata nei principi dell’Hatha e dell’Ashtanga. La sua presenza energica e il suo carattere aperto rendono ogni lezione dinamica, ma sempre ben radicata, creando un contesto accogliente in cui gli studenti possono evolvere con fiducia. Il suo approccio didattico mette al centro il benessere complessivo, con l’obiettivo...
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Da anni percorre l’India da nord a sud, dal Kashmir a Chennai, incontrando tradizioni spirituali diverse e approfondendo una ricerca personale autentica. Il suo cammino nello yoga è iniziato nel 2011 e si è arricchito attraverso esperienze significative presso il centro Himalayan Iyengar di Dharamkot, il centro Krishnamacharya di Chennai e un centro dedicato allo shaivismo in Kashmir. Spinta da sincerità...
Read moreAnjali Singh
Con base a Goa, Eleonora è insegnante di yoga e meditazione, con molti anni di pratica devota di Vipassana, oltre a essere una appassionata praticante di breathwork e danza estatica.Il suo percorso nella meditazione è iniziato a Londra nel 2010; da lì si è poi addentrata nel più ampio sentiero dello yoga, costruendo basi solide in Hatha, Vinyasa Flow e...
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Alexandra Denkinger è terapista di agopuntura (M.D.Acu), insegnante di yoga (RYT500) e bio-hacker Body-Mind-Soul, con una profonda dedizione nell’accompagnare le persone verso uno stile di vita più autentico e sano.BackgroundRicercatrice instancabile e in cammino verso la scoperta di sé, ha esplorato nel tempo numerosi stili di yoga e diversi sistemi di guarigione. Quasi vent’anni fa si è trasferita dalla Germania...
Read moreVinod Vitkar
Nitin Jain insegna Hatha yoga e meditazione da 18 anni. Vive a Mumbai e si è formato presso l’ashram Sivananda in Kerala, all’Università di Mumbai e con diversi insegnanti di yoga in varie regioni dell’India. Ha condiviso la pratica a Mumbai in centri wellness di hotel, club, uffici aziendali, centri yoga e istituti. Nel corso degli anni ha condotto workshop su...
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Price
160,00 €
Duration
4 nights / 5 days
Available any date