Lasciati alle spalle il ritmo frenetico di tutti i giorni e immergiti in un ritiro di yoga profondamente rigenerante a Koh Phangan, in Thailandia. Pensato sia per chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia per praticanti esperti, questo percorso completamente incluso offre lo spazio ideale per rallentare, ritrovare equilibrio e costruire un rapporto più autentico con yoga, guarigione e benessere.
Seguito da un team dedicato, il ritiro propone fino a sei lezioni di yoga al giorno, con opzioni adatte a diversi livelli e la libertà di scegliere il programma più in linea con le proprie esigenze. Che tu preferisca una pratica dolce e rigenerante oppure un approccio più dinamico, l’esperienza è strutturata per sostenere i tuoi obiettivi personali e offrirti maggiore chiarezza e sicurezza anche al termine del soggiorno.
Il percorso è flessibile ma sempre accompagnato, così da permetterti di avanzare al tuo ritmo senza rinunciare alla guida di professionisti esperti. All’arrivo, i tuoi obiettivi verranno discussi per creare il calendario più adatto a te, con la possibilità di esplorare basi dello yoga, vinyasa dinamico, yin, meditazione, pranayama, sound healing, breathwork, Nidra e yoga in sospensione.
Il programma è flessibile, con date di arrivo e partenza pensate per adattarsi ai tuoi impegni. Le mattine iniziano con meditazione o pranayama, seguiti dalla colazione in spiaggia e da una lezione di yoga. Il pomeriggio lascia spazio al massaggio thailandese, al pranzo con vista sull’oceano e a momenti di relax nella sala vapore, nel bagno ghiacciato o nella piscina di acqua salata. Le sessioni successive possono includere yin e restorative yoga oppure yoga in sospensione al tramonto, per poi concludere con cena in riva al mare e sound healing serale, Nidra o scrittura.
Potrai scegliere tra dormitori, camere con giardino oppure bungalow rialzati e con vista mare. Tutte le sistemazioni dispongono di bagno privato en-suite e aria condizionata. Durante il soggiorno, sono previsti tre pasti genuini al giorno presso The Shell Lounge, il ristorante e lounge fronte mare, con un menù che unisce piatti sani e gustosi della cucina locale e الغربية. Ogni sera la cena al tramonto è accompagnata da musica dal vivo.
Speciale estate: 20% di sconto su tutti i ritiri dal 15 aprile al 31 ottobre.
Le tariffe regolari per il 2026 includono alloggio, tutti i pasti, lezioni quotidiane di yoga, un cerchio di meditazione di gruppo e massaggio giornaliero, ad eccezione della tariffa dormitorio. Sono disponibili prezzi settimanali per soggiorni superiori a una settimana, e le notti aggiuntive possono essere calcolate pro rata.
Per confermare la prenotazione è richiesto un deposito di 150 USD dopo la verifica della disponibilità. Il saldo restante può essere pagato all’arrivo in contanti, con carta di credito con commissione bancaria del 3% oppure tramite bonifico bancario thailandese per i residenti locali. L’età minima per partecipare è 16 anni.
Pensata per offrire un soggiorno accessibile senza rinunciare al comfort, questa sistemazione condivisa è ideale per chi desidera vivere il ritiro in un’atmosfera semplice, accogliente e rilassata. Immersa in un piacevole contesto di giardino, permette di sentirsi vicini al cuore del programma, mantenendo al tempo stesso un ambiente tranquillo dove riposare tra una pratica e l’altra.
Yoga Dorm dispone di 4 letti a castello e condivide 1 bagno, risultando una soluzione pratica per chi apprezza la dimensione comunitaria e un buon rapporto qualità-prezzo. Gli ospiti hanno a disposizione aria condizionata, ventilatore, acqua calda, servizi igienici moderni, WiFi, cassaforte e frigorifero, oltre a un bagno privato per una maggiore comodità.
Pulita, confortevole e dotata di tutto il necessario, questa camera è perfetta per partecipanti che cercano uno spazio funzionale in cui rilassarsi e ricaricare le energie tra sessioni, workshop e altre attività del ritiro.
Situati in posizione rialzata rispetto al resto della struttura, questi bungalow regalano una vista tranquilla sui giardini di Ananda, mentre sullo sfondo si intravedono il Golfo di Thailandia e il Parco Marino Nazionale. L’atmosfera è pensata per favorire il riposo e la distensione, con spazi accoglienti e funzionali che invitano a rallentare il ritmo e a godersi ogni momento in totale serenità.
Ogni bungalow dispone di bagno privato con acqua calda, aria condizionata, frigorifero, cassaforte, balcone e amaca, perfetta per concedersi pause lente all’aria aperta. Gli ospiti hanno inoltre accesso gratuito a una piscina con acqua salata senza cloro, a una sauna a vapore alle erbe, ad acqua potabile filtrata e al WiFi. È richiesto un soggiorno minimo di 4 notti, ideale per chi desidera fermarsi più a lungo e immergersi davvero in un contesto di benessere e quiete.
Risvegliarsi qui significa aprire gli occhi su una vista distensiva e su una piacevole sensazione di ampiezza, in un bungalow tranquillo dove il paesaggio diventa parte dell’esperienza. I giardini, le piscine, il mare e l’orizzonte si fondono in un contesto rigenerante, ideale per chi desidera rallentare e ritrovare equilibrio in un ambiente naturale e armonioso.
Gli interni, essenziali ma curati, sono pensati per offrire un soggiorno confortevole e rilassante, con tonalità calde e un’eleganza semplice. Il bungalow dispone di bagno privato, acqua calda, aria condizionata, un piccolo angolo cucina con frigorifero e cassaforte, così da garantire praticità durante la permanenza. Dal balcone si può uscire, sistemarsi sull’amaca e lasciarsi accompagnare dalla quiete del panorama, vivendo ogni momento con calma. Grazie al suo fascino discreto e alla posizione privilegiata, questo bungalow unisce comodità e contatto diretto con la natura.
Guidato da Valerie Jeremeijnko, Ananda nasce da oltre 35 anni di insegnamento e mentoring dedicati a migliaia di studenti e insegnanti nel loro percorso personale e professionale. La sua lunga esperienza si traduce in una presenza solida, attenta e profondamente compassionevole, capace di rendere ogni incontro al tempo stesso ispirante e accessibile. Chi partecipa può aspettarsi una guida curata e consapevole,...
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16, 3 Hin Kong Rd, Tambon Ko Pha-ngan, Koh Phangan Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan