Yoga e meditazione trasformativi

Un incontro mattutino pensato per aiutarti a riconnetterti con il corpo, calmare la mente e iniziare la giornata con maggiore leggerezza e chiarezza.

Questa esperienza di yoga trasformativo è progettata per sostenere un processo di pulizia e purificazione del corpo fisico, del corpo energetico, della mente e dello spazio del cuore psichico, accompagnandoti verso equilibrio, allineamento e verità dell’anima.

La pratica propone un blend delicato di asana consapevoli, pranayama, mantra e meditazione, in un ambiente che favorisce la morbidezza più che lo sforzo. L’invito è ad ascoltare l’interno, percepire il corpo e muoversi con presenza e attenzione.

Durante il percorso, la sessione può essere sostenuta da piante, carte oracolari e molto amore, creando un’atmosfera profondamente accogliente e intuitiva.

Radicato negli 11 anni di esperienza di Joanne nel facilitare lo yoga trasformativo e ispirato alla linea e alla presenza graziosa di Mirra Alfassa, The Mother, questo incontro mattutino è insieme centrante e rigenerante.