Yoga e Breathwork nel Galles del Nord 2026
Descrizione
Ideale per chi cerca un’esperienza di benessere rigenerante
PERCHÉ ABBIAMO CREATO QUESTO RITIRO
Nato come pausa rigenerante dal ritmo della vita quotidiana, questo ritiro unisce yoga, immersione in acqua fredda e breathwork per alleggerire stress e tensioni, favorendo al tempo stesso una connessione più profonda. L’invito è a rallentare, ritrovare sé stessi, la natura e gli altri, lasciandosi avvolgere dall’energia più silenziosa dell’inverno. Con yoga per sciogliere lo stress, breathwork per ritrovare chiarezza, cold-water immersion per sviluppare resilienza e pasti vegetali nutrienti, l’esperienza propone un percorso olistico verso guarigione, lucidità mentale e crescita personale. L’obiettivo è semplice: aiutarti a resettare e ripartire sentendoti rinnovato, centrato e pieno di energia.
RITIRI YOGA UNICI
Ambientato in Galles e arricchito dalla presenza di uno stagno privato nel bosco, questo ritiro offre un’esperienza di benessere davvero distintiva. La combinazione di yoga trasformativo, breathwork guidato e terapia dell’acqua fredda crea un’occasione potente per ricaricarsi e riconnettersi in un contesto naturale e tranquillo. Avvolti dalla quiete del bosco, gli ospiti sono sostenuti nel trovare chiarezza mentale, lasciare andare lo stress e aprirsi a riflessione e rinascita. Un equilibrio raro tra natura e pratiche di benessere, pensato per essere immersivo, restaurativo e profondamente nutriente.
ACCOMMODATION
2 notti di lusso
Il soggiorno si svolge in una serena tenuta di campagna nel Denbighshire, ospitata in un fienile splendidamente restaurato e riconvertito, immerso nelle dolci colline della North Wales. Gli spazi uniscono il fascino originario al comfort moderno in stile scandinavo, con camere eleganti e ambienti comuni rilassanti. All’interno potrai distenderti accanto al fuoco e vivere gli spazi condivisi, mentre all’esterno il bosco offre angoli silenziosi perfetti per la riflessione.
Food
Tutti i pasti inclusi
Durante tutto il ritiro viene proposto un menu plant-based, studiato con attenzione per sostenere il recupero, rafforzare le difese immunitarie e nutrire il corpo dopo ogni immersione in acqua fredda. Ricchi di ingredienti energizzanti e benefici, i pasti aiutano a ristabilire l’equilibrio, ridurre l’infiammazione e favorire il benessere complessivo. Buon cibo e nutrimento si incontrano in un percorso che accompagna verso il rinnovamento. Tutti i ritiri sono alcohol free.
Activities
Cold water & breath
Vivi il potere rigenerante della natura attraverso breathwork guidato e meditazione in un antico bosco privato, seguiti da un’immersione collettiva nella vasca naturale del bosco. Ogni respiro e ogni immersione invitano a entrare in sintonia con l’energia del paesaggio, lasciandoti fresco, centrato e in pace.
Yoga
Lasciati guidare dal Dharma Yoga, una pratica che intreccia yoga tradizionale, scoperta di sé e sviluppo spirituale. Attraverso movimento, respiro, meditazione e principi etici, favorisce equilibrio, calma e allineamento con il proprio scopo autentico. Radicato in mindfulness, compassione e armonia, sostiene la connessione tra corpo, mente e spirito.
Massage
I trattamenti di massaggio sono disponibili con i terapisti interni e offrono un’occasione preziosa per sciogliersi e rilassarsi profondamente. Questi trattamenti esperti sono pensati per alleviare le tensioni, migliorare la flessibilità e regalare una pausa distensiva, aiutandoti a sentirti rinfrescato, coccolato e rigenerato.
SCHEDULE
Programma del ritiro
Venerdì: arrivo alle 17:00, cake e juice, yoga serale, quindi cena di benvenuto.
Sabato: yoga del mattino, colazione, immersione guidata in acqua fredda nel bosco e meditazione, pranzo, massaggio, sound journey, cake e juice, breathwork e cena.
Domenica: yoga del mattino, colazione, immersione guidata in acqua fredda nel bosco e meditazione, passeggiata e pranzo d’addio, partenze alle 16:00.
EXPERIENCE + ENJOY
Incluso
- 2 notti di soggiorno.
- 2 sessioni guidate di immersione in acqua fredda, meditazione e breathwork.
- 4 sessioni di yoga.
- 1 passeggiata guidata locale.
- Utilizzo dell’attrezzatura yoga: tappetini, blocchi e props.
- Colazione, pranzo e cena – sani e plant-based.
- Frutta illimitata, tè biologici, caffè e acqua alla frutta.
- Accesso privato al bosco della tenuta e allo stagno per il nuoto.
- Biancheria, asciugamani e toiletries.
- Supporto cordiale del team host per tutta la permanenza.
INSTRUCTOR
Leo Oppenheim
Leo è un insegnante di yoga multidisciplinare, con un focus su equilibrio, stabilità del core, breathwork e terapia dell’acqua fredda. Integra tecniche diverse per sostenere respirazione, forza, condizionamento e concentrazione. Conosciuto per creare un ambiente sicuro e accogliente, aiuta ogni persona presente a sentirsi radicata e sostenuta.
Questo ritiro di yoga, acqua fredda e breathwork è arrivato al suo quinto anno ed è andato esaurito lo scorso anno: la prenotazione anticipata è fortemente consigliata.
I prezzi sono per persona e non includono viaggio e trasferimenti. Le prenotazioni vengono accettate in base all’ordine di arrivo e sono soggette ai Termini & Condizioni.
È richiesto un deposito di £250 al momento della prenotazione.
Sono disponibili piani di pagamento.
Prezzi
- Twin - occupazione condivisa: £745
- King - occupazione condivisa: £745
- King Ensuite - occupazione condivisa: £845
- Twin Ensuite - occupazione condivisa: £845
- King - occupazione singola: £945
Calendario dell'evento
nov 13-15, 2026
Evento di 3 giorni
Programma giornaliero:
Opzioni di alloggio
Camera doppia condivisa
Una soluzione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere un soggiorno in un’atmosfera semplice e conviviale. La shared twin room offre un’esperienza pratica e funzionale, ideale per chi partecipa a un ritiro e cerca uno spazio confortevole in cui riposare dopo le attività della giornata.
Tutte le camere dispongono di bagno in comune, una caratteristica che rende questa sistemazione particolarmente adatta a chi apprezza un ambiente informale e condiviso. È la scelta perfetta per chi vuole concentrarsi sul programma del soggiorno, mantenendo al tempo stesso un buon equilibrio tra comodità e essenzialità.
Questa tipologia di camera è pensata per offrire un punto d’appoggio pratico, piacevole e senza eccessi, in linea con l’atmosfera rilassata e autentica di un’esperienza dedicata al benessere.
Camera doppia condivisa
Una sistemazione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera semplice e conviviale. La camera doppia condivisa offre uno spazio funzionale, ideale per chi partecipa a un ritiro e cerca comfort senza rinunciare alla praticità.
Tutte le camere dispongono di bagno in comune, una soluzione che favorisce un’esperienza informale e autentica, perfetta per chi ama condividere gli spazi in modo armonioso. Questa tipologia di camera è adatta sia a chi viaggia con un’altra persona, sia a chi desidera un alloggio essenziale durante il proprio soggiorno.
Un’opzione sobria e piacevole, pensata per accompagnare con semplicità i momenti di relax, pratica quotidiana e vita comunitaria tipici di un’esperienza benessere.
Stanza singola privata
Una soluzione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere il soggiorno con maggiore autonomia e tranquillità. La Private single room offre uno spazio riservato, ideale per ritiri e momenti di pausa in cui è importante ritrovare il proprio ritmo personale.
Gli ospiti potranno contare su un ambiente semplice e funzionale, progettato per garantire comfort e privacy durante tutta la permanenza. Il bagno è in comune, una scelta pratica che mantiene il focus sull’esperienza di soggiorno e sulla condivisione discreta degli spazi.
Perfetta per chi viaggia da solo e cerca un alloggio sobrio ma curato, questa camera rappresenta un punto d’appoggio sereno dopo le attività della giornata, offrendo la giusta atmosfera per rilassarsi e ricaricarsi.
Camera doppia privata
Una soluzione essenziale e riservata, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole in un’atmosfera tranquilla e raccolta. La camera doppia privata offre uno spazio intimo in cui rilassarsi dopo le attività della giornata, con la semplicità giusta per vivere appieno l’esperienza del soggiorno.
Tutte le camere dispongono di bagno in comune, una scelta pratica che favorisce un’organizzazione funzionale degli spazi senza rinunciare al comfort. Questa sistemazione è ideale per chi cerca un ambiente sobrio e accogliente, adatto a momenti di riposo, connessione e benessere.
Perfetta per chi partecipa a un ritiro o a un soggiorno condiviso, la camera doppia privata unisce privacy e semplicità, offrendo un punto d’appoggio piacevole e discreto durante tutta la permanenza.
Twin Ensuite - occupazione condivisa
Rilassarsi qui significa immergersi nella quiete di una tenuta di campagna a Denbighshire, in un antico fienile sapientemente restaurato e trasformato in un ambiente accogliente, circondato dalle dolci colline del Nord del Galles. L’atmosfera unisce il fascino autentico della tradizione rurale a un comfort contemporaneo di ispirazione scandinava, creando uno spazio ideale per distendersi e rallentare il ritmo.
La camera doppia con bagno privato e occupazione condivisa offre un rifugio essenziale ma curato, pensato per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto sereno e armonioso. Le camere eleganti e gli spazi comuni rilassanti invitano a concedersi momenti di pausa, lettura o semplice silenzio, in un ambiente che favorisce benessere e tranquillità.
Perfetta per chi cerca un’esperienza rigenerante immersa nella natura, questa sistemazione combina calore, stile e semplicità in un’ambientazione dal carattere unico.
Insegnanti
Leo è un insegnante di yoga multidisciplinare, con un’attenzione particolare a equilibrio, stabilità del core, lavoro sul respiro e terapia in acqua fredda, oltre a slacklining e balance boarding. Con lui entri in uno spazio di trasformazione olistica ed evoluzione interiore, guidato da un facilitatore del benessere che aiuta a riallineare corpo e mente e a esprimere il proprio potenziale....
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