Inizia la giornata con una pratica di yoga e meditazione dal ritmo dolce e rigenerante, per poi concederti un brunch vegetariano nutriente e un’esperienza in sauna presso Hill Farm Tintern.
Immersa in 15 acri di terreno, Hill Farm è una piccola tenuta con ampie vedute su Tintern e sulla Wye Valley. Il paesaggio comprende boschi, paddock e ruscelli, offrendo un contesto tranquillo in cui allontanarsi dalle pressioni quotidiane e ritagliarsi un tempo prezioso per ristabilire l’equilibrio di corpo e mente.
Questo ritiro in giornata unisce yoga e meditazione a un brunch vegetariano servito al tavolo e a una sessione di sauna con vista sulla Wye Valley, presso Hill Farm, Tintern.
Sono previste opzioni per tutte le esigenze alimentari.
Riconnettiti con la natura, ritirati nel bosco e sostieni il tuo benessere con un ritiro nella foresta a Hill Farm, Tintern.
Si consiglia di arrivare già vestiti per la pratica yoga e di portare costume da bagno e asciugamano per la sauna.
È inoltre consigliata una coperta per i momenti di relax.
Il terreno di Hill Farm è irregolare, quindi è necessario prestare attenzione negli spostamenti all’interno della proprietà. Si raccomanda un livello moderato di forma fisica.
Questi ritiri non sono adatti alle donne in gravidanza né a persone con difficoltà di mobilità, a causa del terreno scivoloso e sconnesso, soprattutto in caso di maltempo.
I collegamenti con i mezzi pubblici sono limitati, anche se il viaggio è possibile. La stazione ferroviaria più vicina è Chepstow, da cui è necessario proseguire in taxi fino a Hill Farm. La prenotazione anticipata del taxi è essenziale.
Dopo la prenotazione, è importante comunicare per ogni partecipante del gruppo eventuali infortuni, condizioni di salute o esigenze alimentari.
Si consiglia di stipulare un’assicurazione di viaggio nel caso in cui malattia o altre circostanze impediscano la partecipazione al ritiro.
“Sono una mamma impegnata di due figlie e una titolare d’azienda. Ho iniziato a seguire lezioni di yoga 13 anni fa, durante la gravidanza e dopo la nascita della mia prima figlia. Tuttavia, ho sentito davvero i benefici dopo aver affrontato ansia post-partum e psicosi in seguito alla nascita della mia seconda figlia.
Lo yoga mi ha aiutata a guarire sia mentalmente sia fisicamente, e sono diventata una praticante costante. Ho maturato esperienza lavorando nelle carceri e in un rifugio per donne, e ho visto con i miei occhi quanto lo yoga possa essere d’aiuto a chiunque.
Ho iniziato a organizzare ritiri dopo essere stata resa redundante dal settore benefico durante il congedo di maternità. Ho una laurea in tourism business management e ho intuito che nella Wye Valley e nel Forest of Dean mancava un’offerta di ritiri. Da lì ho intrapreso il mio primo percorso di formazione insegnanti di yoga, e il resto è storia. Amo profondamente insegnare e vedere la differenza positiva che questo porta nella vita dei miei studenti. Mi sento davvero fortunata a poter offrire lezioni che si possono definire una via di guarigione dal basso verso l’alto.”
Hayley Court
Prezzo
60,00 £
sab 5 set