Yoga Aereo Terapeutico

Un’esperienza dolce e rigenerante pensata per aiutare corpo e mente a ritrovare equilibrio, mobilità e leggerezza. In questo ritiro di aerial yoga terapeutico, il tessuto diventa un supporto prezioso per accompagnare il movimento con lentezza, consapevolezza e facilità, alternando lavoro a terra e in sospensione per creare spazio e allungare il corpo in modo naturale.

La pratica è incentrata in particolare sul benessere di anche e spalle, attraverso sequenze morbide e accessibili che favoriscono il rilascio senza sforzo. Sono previste modifiche attente e graduali, tra cui delicate inversioni sulle spalle e movimenti di rolling del corpo, per sostenere ogni partecipante in un’esperienza sicura e confortevole. La sessione si conclude con un Savasana esteso e fluttuante, un momento finale di quiete profonda, sospesi nel comfort e nella calma.