Un laboratorio mirato per insegnanti di yoga che desiderano perfezionare l’allineamento, approfondire la consapevolezza corporea e insegnare con maggiore chiarezza.
Lascia per tre giorni la routine quotidiana e dedica tempo alla qualità della tua pratica yoga a Rishikesh.
Questo workshop propone sessioni strutturate, ispirate al metodo Iyengar, pensate per offrire una comprensione più nitida di postura, meccanica del corpo e tecnica corretta.
Non si tratta soltanto di eseguire le posizioni, ma di avvicinarsi a ogni asana con più presenza, stabilità e precisione. I principi di allineamento condivisi durante il percorso sostengono le basi richieste nella formazione professionale yoga, aiutando gli studenti a sviluppare modalità di insegnamento più sicure ed efficaci.
Partecipa a questo workshop intensivo di 3 giorni a Rishikesh, pensato per insegnanti di yoga e praticanti seri che vogliono affinare l’allineamento ed espandere la propria comprensione.
Il programma unisce pratica di asana strutturata, utilizzo di props e osservazione dettagliata. Le lezioni sono guidate da Anoop Purohit, con un’attenzione particolare ad allineamento e tecnica corretta, per aiutare gli studenti a sviluppare la consapevolezza corporea e la precisione spesso evidenziate nelle risorse di Yoga Journal.
Durante il workshop:
I nostri insegnanti esperti guidano ogni sessione con grande attenzione ai dettagli, sostenendo sia la tua pratica sia il tuo modo di insegnare.
Se desideri proseguire dopo il ritiro, esplora i nostri:
Questo workshop di allineamento di 3 giorni si svolge ogni mese il 27, 28 e 29.
Migliora l’allineamento del corpo, comprendi più a fondo la postura e impara a praticare e insegnare in sicurezza con una tecnica corretta.
Il workshop è costruito attorno a una pratica yoga basata sull’allineamento, con ogni sessione che ti guida passo dopo passo nelle asana, così da capire come il corpo debba essere posizionato e sostenuto.
L’obiettivo è passare da una pratica guidata dall’abitudine a un approccio consapevole e strutturato, in cui ogni postura viene eseguita con chiarezza.
L’allineamento influenza stabilità, equilibrio e sforzo fisico. Quando il corpo è correttamente allineato, si può ridurre la tensione inutile, indirizzare la forza in modo più efficace e favorire una pratica più sostenibile e meno soggetta a infortuni nel tempo.
Influisce anche sul respiro. Quando l’allineamento è stabile, la respirazione diventa più controllata e questo, a sua volta, influenza la mente.
Questa chiarezza si riflette anche nell’insegnamento. Imparerai a osservare gli studenti, individuare i disallineamenti e offrire correzioni precise con sicurezza. Oltre a postura e tecnica, lo yoga coltiva anche consapevolezza interiore, presenza mentale e una connessione più profonda con sé stessi.
Sconto del 5% per due persone che prenotano insieme
Fondatore e trainer principale della Rishikesh Adiyogi Yoga School, Anoop Purohit è nato e cresciuto a Rishikesh, in India. Profondamente legato al cammino di Adiyogi, il Signore Shiva, primo yogi, incarna uno stile di vita yogico autentico. Ha iniziato a praticare yoga nel 2000 e possiede le certificazioni E-RYT 500 e YACEP di Yoga Alliance. Si è formato presso l’Iyengar Yoga...
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UbEx Home, 3rd floor, Yoga Hall B, opposite Hills Hoppers Hotel, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
99,00 USD