Workshop a Sydney con Jill Shepherd

Questo workshop di due giorni offre un’occasione preziosa e approfondita per esplorare la meditazione di insight attraverso il quadro delle quattro basi della consapevolezza. Pensato per chi desidera consolidare e affinare la propria pratica, propone uno spazio attento e riflessivo in cui osservare come la mindfulness possa essere integrata con maggiore chiarezza nella vita di tutti i giorni.

Durante il percorso, i partecipanti potranno contare su insegnamenti guidati e momenti di riflessione pratica, utili a sviluppare un approccio alla meditazione più stabile e radicato. Il programma è particolarmente adatto a chi ha già familiarità con la meditazione di insight e sente il desiderio di portare la propria esperienza a un livello più profondo, in un contesto accogliente e di sostegno.

Guidato da Jill Shepherd, il workshop invita a rallentare, ascoltare con più attenzione il proprio mondo interiore e incontrare i principi della mindfulness in modo concreto, ispirante e trasformativo.