VINYASA

Risveglia il corpo e dai alla tua giornata un inizio pieno di energia con una pratica pensata per attivare, ricaricare e portare chiarezza mentale. In un’elegante finca immersa nel verde, questo flusso curato con attenzione prende ispirazione dall’Ashtanga e viene accompagnato da un pranayama vivificante, per aiutarti a sincronizzare respiro e movimento fin dai primi istanti.

Guidata da Dini, che porta con sé 20 anni di esperienza e una grande capacità di adattare la pratica alle diverse esigenze, la sessione è aperta a tutti i livelli. Che tu stia muovendo i primi passi nello yoga o desideri approfondire la tua esperienza, troverai indicazioni precise, sostegno costante e varianti proposte quando necessario. Al termine, ti sentirai più presente, tonico e pronto ad affrontare con slancio il resto della giornata.