Una vita che funziona

Nel corso di questo ritiro, esploreremo come una pratica di Dharma coltivata con costanza possa approfondire gradualmente la pace interiore e l’amore per sé. Imparando a osservare con maggiore attenzione, a riconoscere gli stati mentali confusi o dolorosi e a lasciarli andare con cura, iniziamo a manifestare con più naturalezza la nostra autenticità. Con il tempo, questa pratica rafforza sia la competenza interiore sia quella esteriore: impariamo a prenderci cura di noi stessi in modo più efficace, a mantenere una mente lucida e stabile e a vivere con una presenza radicata nel cuore. Sviluppiamo inoltre la capacità di agire con integrità, evitare difficoltà inutili, comunicare in modo chiaro e consapevole e attraversare il mondo come ciò che siamo davvero.

Questo ritiro accoglierà entrambe le dimensioni della pratica: il lavoro interiore della consapevolezza e il lavoro esteriore del vivere bene. Insieme, prenderemo in esame le abilità necessarie per dare forma a una vita che funzioni.

Per il 2026, non sarà richiesto né effettuato alcun test Covid-19. Detto questo, ai partecipanti viene chiesto di portare attenzione e presenza alle proprie attività nei giorni precedenti l’arrivo, nel rispetto dello staff, degli insegnanti e degli altri partecipanti al ritiro. Le mascherine saranno facoltative e consigliate, in particolare in caso di malessere. Evitare situazioni ad alto rischio e utilizzare la mascherina ogni volta che sia possibile può contribuire a ridurre la trasmissione di virus durante la permanenza in sede. Chi presenti sintomi di una malattia contagiosa è fortemente invitato a restare a casa.

I partecipanti al ritiro per la prima volta presso Southern Dharma dovranno arrivare entro le 17:00 ET del primo giorno. Il check-in inizia alle 15:00. Chi ritorna potrà effettuare il check-in tra le 15:00 e le 18:00.

La partenza è prevista entro le 14:00 dell’ultimo giorno. Prima di registrarti, assicurati di poter partecipare all’intero programma.

Tutte le iscrizioni sono soggette alla nuova politica di cancellazione 2026, che ogni partecipante al ritiro dovrà leggere e accettare al momento della registrazione.

Per i ritiri 2026, il prezzo varia in base alla sistemazione. Scegli l’opzione che meglio corrisponde alla tua possibilità di contribuire in questo momento. Qualsiasi importo versato oltre la tariffa Base costituisce una donazione deducibile fiscalmente a Southern Dharma Retreat Center, e l’email di conferma funge da ricevuta fiscale.

La sistemazione e tutti i pasti sono inclusi nella quota del programma. Sono disponibili cinque opzioni di alloggio:

• Letto in lodge, camera doppia condivisa (2° piano)
• Letto in lodge, dormitorio con divisori per la privacy (3° piano)
• Kuti non riscaldato (cabina singola)
• Tenda in canvas (arredata, singola)
• Piattaforma base per tenda (campeggio con propria attrezzatura)

*Nota: Southern Dharma non è più in grado di offrire kuti riscaldati. Tutti i kuti sono non riscaldati e privi di elettricità.

Sono disponibili borse di studio basate sul bisogno con sconti del 25% o del 50% per le sistemazioni in lodge. Scegliere un’opzione con borsa di studio comporta un’elevata probabilità di essere assegnati a una sistemazione condivisa.

Ti invitiamo a indicare negli appositi campi eventuali esigenze aggiuntive di alloggio, come la preferenza di essere ospitato con persone dello stesso genere, il russare, l’uso del CPAP o la necessità di una sistemazione singola se ti sei registrato tramite una borsa di studio e altrimenti saresti collocato nel lodge.

Sono disponibili ulteriori aiuti economici per persone BIPOC e Young Adults, oltre che per chi si trova in una condizione di maggiore necessità finanziaria. Se hai bisogno di un supporto economico superiore alla borsa di studio del 25% o del 50%, ti invitiamo a scrivere.

I partecipanti che in passato hanno beneficiato delle Hemera Foundation Fellowships possono richiedere una delle opzioni di borsa di studio offerte internamente.