Sessione privata di yoga aereo

Vivi un’esperienza su misura di 60 minuti, guidata da un’insegnante di yoga esperta e specialista di aerial yoga, pensata per rispondere alle tue esigenze personali. Puoi scegliere un approccio più giocoso, condividendo il lavoro sui tessuti con un amico, oppure concentrarti su allungamenti personalizzati per riequilibrare eventuali squilibri muscolari. Se desideri provare in sicurezza le inversioni e osservare come vengono accolte dalla tua colonna, avrai un’attenzione dedicata in un contesto accogliente e protetto.

Per le coppie è disponibile una sessione di 75 minuti al costo di $144, con più tempo a disposizione per adattare la pratica a corporature e necessità differenti. Potrai muoverti con il tessuto, scoprire le varianti più adatte a te e richiedere indicazioni sulle inversioni o posizioni modificate in presenza di limitazioni dovute a infortunio o disabilità. Anche chi convive con il Parkinson e con altre difficoltà può trarre beneficio dalla maggiore stabilità offerta dal tessuto e dalla riduzione della spasticità. Se desideri un sostegno completo per corpo, mente e spirito, è possibile includere anche una meditazione guidata.