Serie di Qi Gong d’Autunno

Un appuntamento settimanale dolce e rigenerante, pensato per accompagnare corpo e mente con equilibrio, presenza e benessere stagionale. Questo ciclo autunnale di QiGong offre uno spazio tranquillo in cui rallentare, ritrovare il respiro e muoversi con intenzione, lasciandosi guidare da un ritmo morbido e consapevole all’inizio della settimana. Gli incontri si svolgono ogni lunedì dalle 17:00 alle 18:00, un momento ideale per entrare nella sera con maggiore calma e centratura.

Adatto a chi desidera una routine restaurativa, il corso propone esercizi fluidi di QiGong che favoriscono rilassamento e armonia interiore. Che tu sia alle prime esperienze o abbia già familiarità con la pratica, troverai un ambiente accogliente e accessibile, capace di sostenere sia il corpo sia la mente. Un’occasione preziosa per dedicare, settimana dopo settimana, uno spazio stabile al benessere durante tutta la stagione autunnale.