Partecipa a una pratica vivace il sabato mattina, dalle 9:00 alle 10:30, nella Grow Room dell’Hawaiian Sanctuary a Pāhoa, Hawai‘i. Questa classe di 90 minuti è guidata da Brandi ed è disponibile con ingresso singolo a $10, con accoglienza per tutti i livelli.
Ispirata a Emerson’s Vinyasa, uno stile radicato nel Rocket Yoga e sviluppato da Amber Jean, la lezione intreccia respiro, bandhas e presenza consapevole per favorire flessibilità, mobilità e una sensazione più ampia di libertà nel movimento. Le sequenze sono pensate per mettere il corpo alla prova, costruire forza e lasciare spazio all’esplorazione dell’impegno senza attaccarsi al risultato.
Più che cercare una forma finale, i partecipanti sono invitati a restare curiosi, presenti e sinceri in ogni postura. Durante tutta la pratica vengono offerte modifiche, così da renderla accessibile a corpi ed esperienze differenti.
Immersa nella giungla, la Grow Room offre uno spazio radicato ma energizzante per muoversi, esplorare e crescere attraverso la pratica. Non è necessaria alcuna prenotazione: basta portare il proprio tappetino, dell’acqua e uno spirito giocoso. Tappetini e props sono forniti.
Hawaiian Sanctuary si trova al 13-3194 Pāhoa-Kalapana Rd, Pāhoa, HI 96778, sull’isola di Hawai‘i.
Hawaiian Sanctuary Retreat Center
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