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Ritiro di Terapia del Contrasto

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Ritiro di Terapia del Contrasto
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Descrizione

Perché caldo e freddo? Questo ritiro invita a sperimentare il forte contrasto tra calore e freddo come pratica di benessere semplice ma molto energizzante. Alternare il tempo in sauna a un bagno freddo all’aperto, facoltativo, può favorire la circolazione, sostenere il recupero muscolare e stimolare una sensazione più profonda di vitalità e resilienza. Molti partecipanti trovano inoltre questa esperienza utile per alleggerire lo stress, migliorare l’umore e offrire un reset rigenerante a corpo e mente.

Possibili benefici:

  • miglioramento della salute cardiovascolare e respiratoria
  • riduzione dello stress
  • miglioramento dell’umore
  • supporto al recupero muscolare
  • alleviamento del dolore
  • maggiore afflusso di sangue
  • supporto al sistema immunitario
  • riduzione dell’infiammazione

(bagno freddo all’aperto facoltativo)

Programma
(provvisorio)

Venerdì 13 novembre

  • 15:00 Arrivo e benvenuto
  • 16:30 Cerchio di apertura
  • 18:30 Cena
  • 21:00 Yoga Nidra alla luce delle candele

Sabato 14 novembre

  • 08:00 Pratica di yoga del mattino
  • 10:30 Brunch
  • 12:00 Sauna e bagno freddo (facoltativo)
  • 13:00 – 17:00 Tempo libero per esplorare o riposare
  • 15:00 Bevande e snack
  • 17:00 Pratica di yoga
  • 18:30 Cena
  • 21:00 Yoga Nidra alla luce delle candele

Domenica 15 novembre

  • 08:00 Pratica di yoga del mattino
  • 10:15 Brunch
  • 11:00 Passeggiata mattutina/tempo libero
  • 13:00 Cerchio di chiusura
  • 14:00 Tè e torta
  • 15:00 Partenza

Calendario dell'evento

nov 13-15, 2026

Evento di 3 giorni

Programma giornaliero:

Giorno 1: venerdì 13 nov
15:00 - 21:00
Giorno 2: sabato 14 nov
08:00 - 21:00
Giorno 3: domenica 15 nov
08:00 - 15:00

Opzioni di alloggio

Cottage Tiptoe Lodge

Cottage Tiptoe Lodge

Stanza privata

Questo delizioso cottage è pensato per offrire un soggiorno comodo e funzionale a piccoli gruppi o famiglie in cerca di un ritiro all’insegna del relax. Gli ambienti sono distribuiti con cura per garantire privacy, praticità e un’atmosfera accogliente, ideale per chi desidera sentirsi subito a proprio agio e vivere un’esperienza distensiva.

  • Camera doppia con WC ensuite
  • Camera doppia con letto a castello singolo aggiuntivo
  • Sala reception per momenti condivisi e di relax
  • Cucina completamente attrezzata per un soggiorno in autonomia
  • Bagno per maggiore comfort e praticità

Con due camere da letto e spazi comuni da vivere insieme, il cottage è perfetto per chi cerca un equilibrio tra convivialità e tranquillità. La sala reception invita a ritrovarsi in un ambiente piacevole e rilassato, mentre cucina e bagno rendono semplice organizzare la giornata in autonomia. Che si tratti di una pausa rigenerante o di un soggiorno dedicato al benessere, questa sistemazione offre una base semplice, calda e accogliente dove fermarsi e lasciarsi andare al riposo.

4 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Kitchen Access
Su richiesta
Accogliente cottage vicino al bosco con sauna

Accogliente cottage vicino al bosco con sauna

Stanza privata

Immerso vicino al bosco, questo cottage accogliente offre un ambiente silenzioso e rigenerante, perfetto per chi desidera rallentare e ritrovare equilibrio a contatto con la natura. La posizione tranquilla invita a iniziare la giornata con calma e a trascorrere serate rilassanti, lontano dai ritmi frenetici della quotidianità.

Essenziale ma confortevole, è una soluzione ideale per un soggiorno all’insegna del benessere, sia per una fuga breve sia per un fine settimana di quiete e recupero. Dopo una giornata all’aria aperta, la sauna aggiunge un piacevole momento di calore e distensione, favorendo un relax profondo e completo.

Grazie alla sua atmosfera intima e alla vicinanza al bosco, questo cottage è perfetto per chi cerca privacy, aria fresca e un contesto sereno in cui sentirsi subito a proprio agio. Un rifugio semplice e piacevole, dove lasciarsi avvolgere dal ritmo lento della natura.

10 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Vista sul giardinoSauna
Su richiesta

Insegnanti

TY

Tiptoe Yoga

Luogo

Yoga in punta di piedi
Yoga in punta di piedi

Tiptoe Lodge, Middle Rd, Sway, Lymington SO41 6FX, UK

Sway

5.0(1 recensioni su Google)

Mappa del luogo

Categorie

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Informazioni di contatto

Prezzo

Su richiesta

Data dell'evento
13 novembre – 15 novembre 2026