Ritiro di Primavera: Rise Up Rooted 27
Descrizione
Con l’arrivo della primavera, questo ritiro invita ad accogliere una nuova energia con apertura, curiosità e intenzione. Nel solco delle donne che sono venute prima di noi, offre uno spazio per radicarsi più profondamente in sé stesse e, allo stesso tempo, aprirsi a possibilità inedite con chiarezza e forza. Lasciandoci alle spalle la quiete dell’inverno, possiamo emergere in un’espressione più autentica di ciò che siamo e creare un terreno fertile per ciò che desideriamo portare nel mondo.
Rise Rooted è un percorso di ritorno: a sé, alla memoria, all’integrità interiore. È un rientrare a casa.
Plasmato dai ritmi della Natura e dalla storia condivisa dell’esperienza femminile, questo ritiro ti invita a esplorare il divino femminile dentro di te, nel paesaggio e nei modelli archetipici che tutti portiamo con noi. Attraverso pratiche somatiche, meditative e centrate sul respiro, lavoreremo con energie elementali ed espressioni archetipiche che influenzano la nostra vita interiore ed esteriore.
Con delicatezza incontreremo sia la forza sia l’ombra di queste energie, facendo spazio a ciò che è stato dimenticato, represso o lasciato indietro. Da lì potremo nutrire, restaurare e incarnare le parti di noi che ci aiutano a risalire con maggiore autenticità, potere e naturalezza.
All’interno di un contenitore cerimoniale sacro, sarai sostenuta nel lasciare andare schemi che ti hanno tenuta bloccata, mentre recuperi il tuo centro e ristabilisci il flusso naturale della tua energia. È un lavoro profondo e intenzionale: un’esperienza di guarigione, celebrazione e incarnazione.
Questo ritiro, curato con attenzione, intreccia yoga, pratiche terapeutiche nella natura, breathwork, esplorazione somatica, energy medicine e saggezza archetipica. Radicante ma espansivo, è pensato per riconnetterti al corpo, all’intuizione e al mondo vivente che ti circonda.
Durante il tempo trascorso insieme, sarai guidata in pratiche che sostengono la trasformazione nel corso del ritiro e offrono strumenti concreti da portare nella vita quotidiana, affinché l’esperienza continui a svilupparsi anche dopo la partenza.
The Landscape
- Slow flow vinyasa e yoga restorativo
- Pratiche terapeutiche sacre nella natura e forest bathing
- Breathwork trasformativo ed embodiment somatico
- Embodiment elementale attraverso il Qigong
- Acupressione per sostenere e potenziare il Qi, con una agopunturista abilitata e certificata
- Pratiche di energy medicine
- Cerimonia di rilascio e reclamation
- Meditazione per radicamento, chiarezza e connessione
- Esplorazione delle energie stagionali e della saggezza degli elementi
- Soul writing e pratiche riflessive
Accommodations
Puoi scegliere tra camere singole o condivise, semplici e confortevoli, tutte con bagno privato. Molte sistemazioni offrono splendide vedute sulle montagne circostanti.
Location
The Mountain è un bellissimo centro per ritiri situato in cima a una montagna, a pochi minuti dal centro di Highlands, North Carolina.
Dal Dining Hall, dal Lodge e da molte sistemazioni si possono ammirare ampie vedute delle Smoky Mountains.
3872 Dillard Road (Highway 106), Highlands, NC 28741. The Mountain Retreat Center si trova a 4 miglia a sud-ovest di Highlands, NC e a 10 miglia a est di Dillard, GA, lungo la GA Highway 246/NC Highway 106.
Food
Il nostro tempo insieme inizia con la cena di giovedì e termina con il pranzo di domenica. Tutti i pasti sono inclusi e potrai aspettarti cibo sano, preparato al momento. Eventuali esigenze alimentari, restrizioni o sensibilità possono essere accolte con preavviso.
Your Guides
Unisciti a Wendy Swanson, insegnante di yoga, agopunturista, amante della natura e appassionata di viaggi, e a Kathleen McIntyre, guida di nature therapy e adventure, embodiment coach, ecologa forestale ed educatrice, in questo viaggio trasformativo di una vita.
Investment
Tutti i prezzi si intendono per persona. Sono inclusi tutti i pasti, l’alloggio e il programma. Il trasporto per raggiungere il ritiro non è incluso. Iniziamo alle 18:00 di giovedì 8 aprile e concludiamo alle 13:00 di domenica 11 aprile 2027.
Camera doppia condivisa con letto twin e bagno privato $1,395
Camera singola con letto twin e bagno privato $1,835
Opzioni di alloggio
Casita Singola
Pensata per chi viaggia da solo e desidera comfort e riservatezza, questa soluzione singola offre uno spazio tranquillo in cui rilassarsi durante il soggiorno. L’ambiente è essenziale ma accogliente, ideale per fermarsi, recuperare energie e vivere il proprio tempo con calma e libertà.
Perfetta per gli ospiti che apprezzano indipendenza e silenzio, crea un’atmosfera serena che accompagna il riposo dopo le attività del ritiro, i momenti dedicati al benessere o il tempo trascorso alla scoperta dei dintorni. Che si tratti di una pausa rigenerante o di un percorso personale più focalizzato, qui troverai un luogo in cui sentirti subito a tuo agio.
Con il suo fascino discreto e una disposizione pratica, questa sistemazione rappresenta una scelta comoda e funzionale per un soggiorno privato, riposante e senza distrazioni.
Double Casita con 2 letti Queen
Pensata per chi desidera un soggiorno comodo e spazioso, questa soluzione doppia accoglie con un’atmosfera calda e rilassante amici, familiari o partecipanti a un ritiro che viaggiano insieme. La stanza dispone di due letti queen, offrendo un ambiente ideale per riposare con tranquillità dopo una giornata intensa di attività, meditazione o momenti di benessere.
Perfetta per una permanenza condivisa, la casita unisce praticità e comfort, mantenendo al tempo stesso una piacevole sensazione di privacy e libertà. È una scelta adatta a chi cerca una base accogliente durante il proprio ritiro, sia per dedicarsi al riposo, sia per vivere con serenità il tempo trascorso in compagnia.
Grazie alla disposizione funzionale e all’ospitalità degli spazi, è facile sentirsi subito a proprio agio. Un ambiente semplice, confortevole e armonioso, pensato per favorire un soggiorno rigenerante e piacevole.
Insegnanti
Wendy Swanson
Dal 1998, Kathleen McIntyre accompagna persone e gruppi nella natura, creando uno spazio autentico per connessione, riflessione e guarigione. Nel 1999 ha conseguito un Master in Forest Resources, approfondendo un impegno che dura da sempre per la conservazione e il ripristino dei territori, intrecciando la saggezza del mondo naturale con percorsi di crescita personale e trasformazione. Il suo lavoro unisce terapia...
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gio 8 apr – dom 11 apr