Con l’arrivo della primavera, questo ritiro invita ad accogliere una nuova energia con apertura, curiosità e intenzione. Nel solco delle donne che sono venute prima di noi, offre uno spazio per radicarsi più profondamente in sé stesse e, allo stesso tempo, aprirsi a possibilità inedite con chiarezza e forza. Lasciandoci alle spalle la quiete dell’inverno, possiamo emergere in un’espressione più autentica di ciò che siamo e creare un terreno fertile per ciò che desideriamo portare nel mondo.

Rise Rooted è un percorso di ritorno: a sé, alla memoria, all’integrità interiore. È un rientrare a casa.

Plasmato dai ritmi della Natura e dalla storia condivisa dell’esperienza femminile, questo ritiro ti invita a esplorare il divino femminile dentro di te, nel paesaggio e nei modelli archetipici che tutti portiamo con noi. Attraverso pratiche somatiche, meditative e centrate sul respiro, lavoreremo con energie elementali ed espressioni archetipiche che influenzano la nostra vita interiore ed esteriore.

Con delicatezza incontreremo sia la forza sia l’ombra di queste energie, facendo spazio a ciò che è stato dimenticato, represso o lasciato indietro. Da lì potremo nutrire, restaurare e incarnare le parti di noi che ci aiutano a risalire con maggiore autenticità, potere e naturalezza.

All’interno di un contenitore cerimoniale sacro, sarai sostenuta nel lasciare andare schemi che ti hanno tenuta bloccata, mentre recuperi il tuo centro e ristabilisci il flusso naturale della tua energia. È un lavoro profondo e intenzionale: un’esperienza di guarigione, celebrazione e incarnazione.

Questo ritiro, curato con attenzione, intreccia yoga, pratiche terapeutiche nella natura, breathwork, esplorazione somatica, energy medicine e saggezza archetipica. Radicante ma espansivo, è pensato per riconnetterti al corpo, all’intuizione e al mondo vivente che ti circonda.

Durante il tempo trascorso insieme, sarai guidata in pratiche che sostengono la trasformazione nel corso del ritiro e offrono strumenti concreti da portare nella vita quotidiana, affinché l’esperienza continui a svilupparsi anche dopo la partenza.

The Landscape

Slow flow vinyasa e yoga restorativo
Pratiche terapeutiche sacre nella natura e forest bathing
Breathwork trasformativo ed embodiment somatico
Embodiment elementale attraverso il Qigong
Acupressione per sostenere e potenziare il Qi, con una agopunturista abilitata e certificata
Pratiche di energy medicine
Cerimonia di rilascio e reclamation
Meditazione per radicamento, chiarezza e connessione
Esplorazione delle energie stagionali e della saggezza degli elementi
Soul writing e pratiche riflessive

Accommodations

Puoi scegliere tra camere singole o condivise, semplici e confortevoli, tutte con bagno privato. Molte sistemazioni offrono splendide vedute sulle montagne circostanti.

Location

The Mountain è un bellissimo centro per ritiri situato in cima a una montagna, a pochi minuti dal centro di Highlands, North Carolina.

Dal Dining Hall, dal Lodge e da molte sistemazioni si possono ammirare ampie vedute delle Smoky Mountains.

3872 Dillard Road (Highway 106), Highlands, NC 28741. The Mountain Retreat Center si trova a 4 miglia a sud-ovest di Highlands, NC e a 10 miglia a est di Dillard, GA, lungo la GA Highway 246/NC Highway 106.

Food

Il nostro tempo insieme inizia con la cena di giovedì e termina con il pranzo di domenica. Tutti i pasti sono inclusi e potrai aspettarti cibo sano, preparato al momento. Eventuali esigenze alimentari, restrizioni o sensibilità possono essere accolte con preavviso.

Your Guides

Unisciti a Wendy Swanson, insegnante di yoga, agopunturista, amante della natura e appassionata di viaggi, e a Kathleen McIntyre, guida di nature therapy e adventure, embodiment coach, ecologa forestale ed educatrice, in questo viaggio trasformativo di una vita.

Investment

Tutti i prezzi si intendono per persona. Sono inclusi tutti i pasti, l’alloggio e il programma. Il trasporto per raggiungere il ritiro non è incluso. Iniziamo alle 18:00 di giovedì 8 aprile e concludiamo alle 13:00 di domenica 11 aprile 2027.

Camera doppia condivisa con letto twin e bagno privato $1,395

Camera singola con letto twin e bagno privato $1,835

Ritiro di meditazione A Charlotte