Ritiro di novembre sul ponte | Iyengar Yoga, danza e tantra

⚠️ Stato: Annullato ⚠️

Il ritiro di novembre, intitolato “Agni, l’Altare del Fuoco”, propone un’immersione intensa nello Yoga Iyengar, nella Danza Rituale, nelle Arti Meditative e nel Tantra Tradizionale, nel cuore della natura.

La direzione artistica è affidata a Pablo Ferrero e Martha Tena.

Questo ritiro è dedicato ad Agni, il fuoco trasformativo. Attraverso lo yoga, la danza e il Tantra Tradizionale non duale, i partecipanti sono invitati a esplorare l’altare interiore che vive in ciascuno di noi.

Immersi nell’ampio paesaggio dei Gredos, nella quiete di uno spazio sacro e nel sostegno di un gruppo unito da un intento comune, la pratica diventa una porta d’accesso alla conoscenza di sé oltre l’ordinario.

Con l’aiuto di yoga, arti meditative, rituali e attività a contatto con la natura, il ritiro lavora sul tema della paura, in particolare quella che rivolgiamo verso noi stessi e verso il nostro massimo potenziale.

Il programma è guidato da tecniche yogiche ancestrali lette con uno sguardo contemporaneo. Le pratiche includono Yoga Iyengar e Vinyasa Krama, pranayama per coltivare il respiro consapevole e momenti di meditazione profonda.

Cosa accade quando ci permettiamo semplicemente di essere? Cosa cambia quando ci osserviamo senza maschere? E cosa emerge quando seguiamo l’impulso del cuore e accettiamo le conseguenze di ciò che deve accadere? Le pratiche immersive nella natura accompagneranno i partecipanti tra boschi e grotte, aprendo uno spazio di riflessione e scoperta.

I fondamenti filosofici del Tantra Tradizionale, dello Shivaismo del Kashmir e degli insegnamenti Shakta guidano il percorso, offrendo una visione del mondo e strumenti concreti al servizio della libertà più profonda dell’anima.

Lo Yoga Iyengar sarà utilizzato come metodo per attivare i semi dei diversi rasa, le molte emozioni e stati mentali.

Il movimento organico e la danza rituale, Yoga Danza Veda, si intrecciano con la saggezza dei racconti mitologici, delle mappe simboliche, della filosofia e degli insegnamenti del Tantra Tradizionale applicati alla vita quotidiana.

Questo ritiro è aperto a chi desidera andare più in profondità nella propria natura, conoscersi meglio ed esplorare l’indagine interiore con curiosità e gioia. Le pratiche sono organiche e accessibili, adattandosi a ciò di cui il corpo ha bisogno in ogni momento. Sono benvenute tutte le condizioni fisiche.

Se non avete esperienza con queste pratiche, oppure se c’è qualcosa di importante da considerare riguardo al vostro corpo, vi preghiamo di segnalarlo. È richiesta una conversazione prima dell’arrivo, per garantire il vostro benessere.

Non è necessaria alcuna conoscenza pregressa dello yoga o delle pratiche incluse. Tutto verrà spiegato fin dall’inizio.

Programma indicativo:

• Giorno di arrivo: check-in presso il centro a partire dalle 18:00, con orario flessibile in base all’organizzazione.
• Giornata completa: 19:30-21:00 apertura e pratica di Hatha Yoga Iyengar / Danza Rituale. 21:00 cena. 22:30-23:00 meditazione e cerimonia del fuoco (Homa). 23:00 silenzio.
• Mattina: 8:00-9:15 meditazione e respirazione consapevole. 9:15 colazione. 11:30-14:00 Yoga Iyengar, Vinyasa Krama, non-dualismo e Yoga Danza Veda. 16:00-20:30 dinamiche di auto-scoperta + attività nella natura (grotte, trekking, boschi) + Alchemia Lab.
• Sera: 21:00 cena. 22:30 meditazione. 23:30 riposo e silenzio.
• Giorno di partenza: 7:30-9:00 meditazione e rituale nella natura. 9:00 colazione. 11:30-14:00 lezione di Yoga Iyengar e Tandava. Cerchio di chiusura. 15:00 pranzo. 16:30 saluti finali.

Informazioni pratiche:

Tariffe: sconto del 10% per gli ex studenti dei ritiri e dei percorsi di formazione della Matrika Yoga School e di Yoga Danza Veda.

Costi indicativi: 490 € in camera condivisa, 450 € in camera condivisa con pagamento anticipato, oppure 595 € in camera singola. Posti limitati.

Luogo: Casa Rural EL Pagano, tra le montagne di Arenas de San Pedro e Candeleda, Sierra de Gredos.

Prenotazione: per riservare il posto è richiesto un acconto di 50 €. Il saldo restante viene versato all’arrivo presso il centro.

Cancellazione: l’acconto della prenotazione non è rimborsabile in nessun caso.

Testimonianze:

“Un dono necessario che dovremmo concederci più spesso... È stato un viaggio verso l’interno, per osservare e riconoscere il mio ‘qui e ora’ e continuare il mio cammino con maggiore chiarezza e forza.” — Covadonga Olmos.

“Un vero lusso poter praticare yoga nella Sierra Oeste, dove attenzione ai dettagli, sensibilità e personalizzazione della pratica sono al centro di tutto.” — Toñi Clases en Madrid Sierra Oeste.

“Una visione dello yoga dettagliata e profonda, oltre la concezione fisica. Pablo è la guida perfetta nel cammino della scoperta di sé.” — Marta Villa Estela.