Ritiro al chiaro di luna e mandala

Un dolce reset per il sistema nervoso: questo ritiro unisce meditazioni alla luce delle candele, sound healing, osservazione delle stelle e mandala sotto cieli immensi e punteggiati di luce.

DETTAGLI DEL RITIRO

Yoga, Pilates + workshop di mandala + bagno sonoro

Tanya & Sarah

Surya Retreat, Fuerteventura, Isole Canarie

Date 2027 da definire

Pensato come una pausa ideale dalla vita quotidiana, questo week invita a calmare la mente, ammorbidire il corpo e ritrovare la gioia della consapevolezza.

Workshop di mandala

Osservazione del cielo stellato

Un bagno sonoro rigenerante

Meditazioni al chiaro di luna e movimento consapevole

Ogni elemento è stato intrecciato in una settimana di calma, celebrazione celeste e riequilibrio del sistema nervoso.

Scopri...

Movimento, sound healing, mandala

Questo ritiro offre spazio per approfondire la tua pratica attraverso sequenze di movimento ispiranti, una splendida esperienza di bagno sonoro e un workshop di mandala pensato per risvegliare l’energia creativa.

Muoviti e medita alla luce della luna

Accompagnata dalla quieta intensità delle notti stellate, la settimana combina meditazione, consapevolezza e movimento per favorire un ritorno gioioso alla calma, alla concentrazione e alla tranquillità interiore.

Esplora la bellezza celeste

Con viste sull’oceano color zaffiro, dune di sabbia ondulate e paesaggi vulcanici dalle sfumature arancioni, Fuerteventura offre un contesto naturalmente radicante. Conosciuta come uno dei luoghi migliori al mondo per l’osservazione delle stelle, è lo sfondo perfetto per lasciare andare il superfluo e immergersi in una settimana di ritiro profondamente nutriente, guidata dal cielo notturno.

Il ritiro Moonlight Mandalas è perfetto per te se...

• Desideri approfondire la tua pratica di yoga
• Hai bisogno di un’esperienza divertente e nutriente
• Vuoi gustare una cucina vegetariana sana e vivace
• Ti piacerebbe sentirti più calma, rilassata e riposata
• Ami distenderti sotto splendidi cieli stellati

Incontra le tue insegnanti

Sarah Warman

Sarah è un’insegnante calorosa e molto esperta, che propone classi di vinyasa fluide, yin profondamente rigenerante, meditazione e sessioni di mandala capaci di elevare e sostenere gli studenti.

Ha guidato ritiri con Azulfit a Santorini e in Spagna, e ha anche lavorato come insegnante principale e manager per Azulfit, portando la sua energia brillante e positiva al Lotus Retreat.

Come insegnante esperta e artista creativa, Sarah offre una guida attenta e supportiva che aiuta gli studenti a sviluppare fiducia e a sentirsi ispirati.

Tanya Özcerkes

Tanya insegna con gentilezza, empatia e gioia, portando in ogni classe una presenza calma e luminosa.

Che conduca una lezione di Pilates o un bagno sonoro, insegna con professionalità, intenzione e cura. Il suo approccio unisce competenza tecnica e connessione autentica, aiutando ogni partecipante a sentirsi sostenuto, stimolato e ispirato.

Tanya è anche un’eccellente insegnante di yoga e attinge alla sua conoscenza di yoga e Pilates per creare lezioni divertenti e sfidanti. Il suo impegno per un ambiente accogliente e nutriente rende ogni soggiorno a Surya Retreat speciale.

Cosa aspettarti nel tuo ritiro sotto le stelle

Sveglia e Pilates... o yoga...

Inizia ogni giornata con una pratica yoga fluida e piacevole oppure con una lezione di Pilates per rinforzare il core, guidata da insegnanti che ti incoraggiano a trarre il massimo dalla tua pratica.

Brunch sostanzioso...

Dopo la lezione, ti attendono deliziosi brunch vegetariani con pane appena sfornato, tofu scramble, hummus, pancake senza glutine e macedonie di frutta di stagione.

Rilassati o esplora...

Il tempo tra una classe e l’altra è tuo: puoi riposare, prenotare un massaggio, rilassarti in piscina, distenderti in amaca oppure uscire a esplorare. Il pranzo può essere portato via.

Osservazione delle stelle, bagno sonoro e mandala

Un programma vario di lezioni e workshop di mandala si sviluppa attorno al tema dell’abbracciare la quiete del cielo notturno aperto.

Yoga e meditazioni al chiaro di luna

Lasciati guidare verso la sera con una lezione di yoga, poi trova calma, concentrazione e serenità attraverso una meditazione guidata sulla terrazza yoga all’aperto.

Cena ricca di sapore...

Dopo la pratica, ti attende un pasto nutriente, preparato con amore. Vegetale, abbondante e ricco di gusto, la cena è uno dei momenti più attesi della giornata.

Cibo

Da Azulfit, il cibo è al centro dell’esperienza. Ogni pasto è preparato con cura per nutrire il corpo e deliziare il palato.

Durante la settimana, gli ospiti gustano pasti equilibrati, vegetali e abbondanti, pensati per valorizzare il sapore e la varietà. Questi piatti aiutano a rivitalizzare il corpo e a creare connessioni significative attorno alla tavola.

Location

Questa speciale settimana di ritiro si svolge al Surya Retreat di Fuerteventura, una villa splendidamente inserita tra i vulcani e affacciata sul mare.

La villa riflette il meglio dell’architettura spagnola, con pareti bianche e splendide travi in legno che incorniciano un affascinante cortile interno pieno di fiori e palme.

La cucina e il salotto costituiscono il cuore del ritiro, riscaldati da un camino a legna e valorizzati da ampie vedute sull’oceano e sulla campagna circostante.

All’esterno, i grandi giardini includono una piscina, una vasca idromassaggio jacuzzi e un’area solarium. Le amache offrono ombra, mentre le sedie da patio invitano a rilassarsi con un libro o a condividere il tempo con nuovi amici.

Inclusioni e prezzi

• 7 notti di alloggio
• Lezioni di yoga e Pilates (2 al giorno)
• Workshop opzionale di oli essenziali Vibrant Living
• Colazioni giornaliere, pranzi leggeri e cinque deliziose cene vegetariane
• 1 ora di massaggio terapeutico
• Un’esperienza di bagno sonoro rigenerante
• Un workshop ispirato ai mandala
• Osservazione delle stelle, meditazioni al chiaro di luna, movimento consapevole e molto altro...

*In base alle condizioni meteo

I prezzi partono da €910. Consulta le camere disponibili qui sotto per conoscere le tariffe.

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