Restorative Retreat con Tanya Forgan

Conduco questo ritiro da diversi anni ormai, e ogni volta mi sembra che si arricchisca ancora di più. Rimango sempre profondamente toccata da Florence House e dalla terra su cui sorge. È conosciuta come “il luogo in cui accadono cose straordinarie” e posso dire con sincerità di averlo sentito anch’io. Ogni volta che arrivo, percepisco la presenza degli antenati, e so di non essere la sola a viverla così.

Ci ritroviamo in un momento in cui la vita può apparire particolarmente piena e frenetica. Qui lasciamo alle spalle luci intense, musica invadente e shopping eccessivo, per orientarci invece verso la luce delle candele, il calore e uno spazio accogliente di riposo e presenza — proprio ciò che l’inverno ci invita a fare.

Nel corso del weekend saranno proposti Yoga Nidra, movimento somatico, pratiche di riposo, breathwork restorativo, cerchi di condivisione, momenti di connessione davanti al fuoco e, come sempre, tanto cibo nutriente e delizioso. Sei calorosamente invitata a fare quanto desideri, oppure a concederti il minimo indispensabile. Potrai scegliere di riposare in solitudine, raggomitolarti con un buon libro o fare una passeggiata leggera fino alla spiaggia, che dista solo 10 minuti. In ogni istante, la scelta è tua.

Questo ritiro è pensato per ammorbidire le spalle, rendere il respiro più stabile, rilassare la mandibola, scaldare il cuore e lasciarti con un sorriso. Mi piacerebbe molto che tu fossi dei nostri.

Aperto a tutte le donne e alle persone gender queer/GNC.

Il weekend include:

• 2 notti di pernottamento presso la splendida Florence House, nel Sussex
• 3 pasti deliziosi al giorno, oltre a tè, caffè e frutta

Non include:

• Trasporto da e per Florence House
• Eventuali cibi e bevande aggiuntivi rispetto a quelli indicati sopra. Richieste alimentari specifiche come vegano, vegetariano o senza glutine prevedono un supplemento di £5 per pasto.

About Florence House

Costruita negli anni Venti e restaurata con cura, Florence House è una cornice ideale per i ritiri. Si trova all’interno di 6 acri di splendidi terreni, e il tranquillo giardino cintato offre un luogo sereno per la meditazione e l’introspezione.

All’interno, la biblioteca rivestita in quercia, la sala da pranzo, il confortevole salotto con stufa a legna e le camere dal carattere unico creano un’atmosfera elegante ma rilassata. Questa dimora storica offre un ambiente intimo e confortevole, perfettamente adatto alla vita di ritiro.

Ogni camera è diversa, con il proprio tema delicato. Alcune si affacciano sul mare, altre sulle dolci colline dei South Downs o sui giardini privati.

Situata a due ore da Londra, sulla sommità di Seaford Head nell’East Sussex, Florence House è in una posizione splendida per esplorazioni lungo la costa. Un sentiero che parte dalla casa conduce al Seven Sisters Country Park, mentre spiagge incontaminate si trovano a breve distanza, rendendola una base ideale per una varietà di passeggiate suggestive.

Florence House è nota anche per la sua cucina casalinga creativa e fresca, preparata dai suoi chef. Quando possibile, gli ingredienti provengono dall’orto.