Riscopriamo insieme il respiro. Respirare in modo regolare e consapevole è uno dei pilastri fondamentali per l’equilibrio interiore e il benessere. Influisce direttamente su cuore, sistema nervoso, cervello e digestione, con effetti importanti anche sul piano emotivo e psicologico.
Ti invito a vivere una sessione di respirazione consapevole e circolatoria. È una tecnica intensa, utile per lavorare su disturbi psicosomatici, liberare emozioni trattenute e sciogliere blocchi energetici. Aiuta inoltre ad attivare il metabolismo, a contenere i processi infiammatori e a respirare con maggiore facilità, favorendo l’espansione dei bronchi e l’espulsione dell’aria “vecchia” accumulata nei polmoni.
Questo tipo di respiro agisce in profondità, portando alla luce ciò che per anni è rimasto fermo nel subconscio: paure, tensioni, nodi emotivi.
Abbigliamento - comodo e non restrittivo.
Raccomandazione - non mangiare per almeno un’ora prima della sessione.
Ti aspetto per condividere insieme questo percorso nel respiro.
Sono una facilitatrice di respirazione consapevole, pace interiore e pratiche dedicate al benessere emotivo. Da diversi anni accompagno le persone come insegnante di Deep Circulatory Breathing, conducendo serate di ecstatic dance, cerchi di donne e workshop su scoperta di sé, femminilità ed equilibrio emotivo. Il mio intento è aiutare chi partecipa a sciogliere le tensioni, ascoltare il corpo e riscoprire...
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Price per lesson
20,00 €