Il rebefing è una pratica di respirazione che favorisce l’apertura alla gioia, alla leggerezza e alla fiducia nella vita. Aiuta ad accogliere con un atteggiamento positivo ciò che appartiene al passato, al presente e al futuro, creando maggiore armonia interiore. Il cambiamento agisce su più livelli: fisico, emotivo e mentale.
🌿 A chi lo consiglio:
Questa pratica è adatta a tutti: a chi si sente già sereno e desidera approfondire la propria pace interiore, ma anche a chi sta attraversando conflitti interiori o esterni, legati a relazioni, denaro, salute o realizzazione personale.
💫 Dopo la sessione, gli effetti sono solitamente:
profondo rilassamento interiore
sensazione di pace e leggerezza
rilascio emotivo
respiro più libero e maggiore percezione del corpo
sguardo più chiaro e positivo sulla vita
È una respirazione che non solo sostiene il benessere, ma può anche far rinascere. 🌸
Sono insegnante di yoga e di yoga della risata, ipnoterapeuta e praticante del buddhismo tibetano.Ho completato la formazione in Deep Circulatory Breathing (Re-Beefing) con Martynas Driukas, un’esperienza che ha ampliato profondamente la mia comprensione dei processi interiori dell’essere umano.Nel lavoro con le persone integro diverse pratiche terapeutiche, con l’obiettivo di favorire trasformazioni sul piano fisico, emotivo e mentale. Il mio...
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