Sono insegnante di yoga e di yoga della risata, ipnoterapeuta e praticante del buddhismo tibetano.
Ho completato la formazione in Deep Circulatory Breathing (Re-Beefing) con Martynas Driukas, un’esperienza che ha ampliato profondamente la mia comprensione dei processi interiori dell’essere umano.
Nel lavoro con le persone integro diverse pratiche terapeutiche, con l’obiettivo di favorire trasformazioni sul piano fisico, emotivo e mentale. Il mio intento è aiutare ciascuno a ritrovare il contatto con sé stesso, a sciogliere tensioni nel corpo e nel subconscio e a riscoprire un equilibrio interiore.
Il rebounding è una delle pratiche che sento più vicine ed efficaci. Questo metodo di respirazione profonda permette di arrivare rapidamente a cambiamenti significativi: liberare accumuli emotivi, elaborare vecchi rancori, sciogliere paure, ansie e tensioni, superare insonnia, attacchi di panico, depressione o dipendenze. Il respiro diventa un ponte verso la consapevolezza: aiuta a comprendere perché alcune situazioni si ripetano nella vita e come trasformarle.
Le sessioni di rebefing sono uno strumento potente per coltivare pace interiore, libertà e conoscenza di sé. Respirando in modo consapevole, si impara a respirare e a vivere pienamente.