Qigong mensile con Arif

Un appuntamento rigenerante dedicato al qigong, in cui movimento consapevole, lavoro sul respiro e fluire delicato dell’energia si incontrano in una pratica armoniosa e accessibile. Questa antica disciplina cinese crea uno spazio tranquillo e accogliente, pensato per rallentare il ritmo, sciogliere le tensioni e ritrovare un contatto più profondo con il corpo dall’interno. Attraverso esercizi morbidi e fluidi, sarai accompagnato verso una sensazione di maggiore leggerezza, equilibrio e vitalità interiore.

Adatto a tutti i livelli, il incontro è aperto a chi desidera concedersi un momento di pausa, ristoro e centratura in un’atmosfera serena e comunitaria. Si svolge ogni terzo sabato del mese nella family room di Fattah, offrendo un’occasione semplice ma preziosa per riconnettersi con sé stessi e uscire più presenti, distesi e ricaricati.

La partecipazione è gratuita e le donazioni sono benvenute.