Questo ritiro di livello intermedio propone un’esplorazione mirata dello yoga, attraverso un percorso ricco di pratiche pensate per approfondire sia la comprensione sia l’esperienza personale. Guidati dal Yogatherapist Prem, i partecipanti lavoreranno con diverse tecniche yoga, affiancate da meditazione e Swara Breathing, in uno spazio dedicato a maggiore consapevolezza, stabilità ed equilibrio interiore.
La pratica comprende anche asana e controposizioni, affrontate con una visione integrata che prende in considerazione i sistemi organico, muscolare, scheletrico, energetico e circolatorio. Questa struttura attenta accompagna verso un’esperienza di yoga più completa e consapevole, offrendo l’opportunità di entrare in contatto con il corpo su più livelli e di affinare tecnica e presenza.
Ideale per chi ha già una base di esperienza, questo incontro invita a vivere lo yoga con maggiore profondità, in un contesto strutturato, riflessivo e accogliente.
Yogatherapist Prem
5a Avenida Sur 699, entre 9 y, 9bis, Centro, 77668 Cozumel, Q.R., Mexico
Cozumel
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