Programma di formazione insegnanti di yoga di 200 ore Mission

Il nostro programma di certificazione yoga di 200 ore offre molto più di una semplice base sui fondamenti. In 8 weekend distribuiti nel tempo, approfondirai il rapporto tra asana e biomeccanica, metterai in dialogo l’antica saggezza spirituale con una filosofia dello yoga concreta e applicabile, e inizierai a far emergere la tua voce autentica come insegnante. Il percorso è pensato per sostenere una comprensione completa della pratica, nelle sue dimensioni fisiche, mentali, emotive e spirituali, dentro e fuori dal tappetino.

AREE DI STUDIO PRINCIPALI

• Vinyasa Yoga fondamentale
• Filosofia dello yoga e testi antichi
• Sanskrit 101
• Pranayama, tecniche di respirazione e meditazione
• Chakra, kosha e corpo energetico
• Clinica delle asana
• Indicazioni verbali e assistenza
• Equilibri sulle braccia e inversioni
• Asana avanzate
• Anatomia funzionale
• Prevenzione degli infortuni
• Yoga per la performance atletica
• Auto-rilascio miofasciale
• Introduzione agli accessori per lo yoga
• Il business dello yoga
• Branding e marketing

INCONTRA LA TUA FORMATrice

Amanda White
E-RYT 500, formatrice YACEP, guida di ritiri internazionali

LEZIONI SPECIALI:

Taylor Gonzalez, M. Ed, coach di sollevamento pesi attento al trauma, guaritore somatico, atleta di endurance

Lezioni: introduzione allo yoga restaurativo, energetica del corpo, chakra e kosha, bandha, fisiologia del respiro, breathwork, regolazione del sistema nervoso

Dr. Maritza Paz, DC, ERYT 200

Lezioni: fondamenti di anatomia – struttura scheletrica, tipi e classificazioni delle articolazioni, piani di movimento, muscoli chiave dello yoga e meccanica del movimento umano, introduzione allo yoga prenatale

LE PAROLE DEI NOSTRI EX ALLIEVI

"Forse non esiste davvero un ‘esperto’ di yoga, ma Shayna è senza dubbio un’esperta quando si tratta di insegnare. La passione che trasmette per la pratica e per i suoi studenti si percepisce appena entri nella stanza. Le sue lezioni sono impegnative, ma piacevoli, e sempre accessibili a tutti i livelli. Le spiegazioni dettagliate sull’allineamento e su come accedere alle posture permetterebbero anche a un principiante di seguire una lezione a occhi chiusi. Nessuna classe è mai uguale all’altra, ed è uno degli elementi che distinguono Shay nella comunità yoga. La sua creatività, la sua compassione e la sua conoscenza del corpo e del movimento non hanno eguali."
Ally Rosenberg

"Pratico yoga con Shay Palmer da diversi anni. Insegna con umorismo, leggerezza e grande integrità verso la pratica. Ho preso parte al suo primo Teacher Training da 200 ore; mi ha cambiato davvero la vita. Amo insegnare yoga e guidare il movimento per i miei studenti in un modo che li faccia sentire bene nella mente e nel corpo, proprio come Shay ha fatto con me anni fa. Il suo Teacher Training pone grande attenzione all’anatomia e alle sequenze intelligenti, portando fin dall’inizio i partecipanti a insegnare flow l’uno all’altro sotto la sua supervisione, così da familiarizzare con il linguaggio e la presenza di un insegnante efficace e ispirante. Questo programma mi ha dato gli strumenti e la fiducia per insegnare subito, oltre alla spinta a non smettere mai di praticare e imparare."
Jessica Boxer

Date 2027 in arrivo a breve

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