Una pratica completa e coinvolgente, pensata per accompagnarti in un lavoro mirato con la macchina Reformer, uno strumento che rende ogni esercizio preciso, fluido e altamente efficace. Durante la sessione, il focus è sul sostegno del corpo e sul miglioramento graduale della qualità del movimento, in un contesto adatto a chi desidera allenarsi con attenzione e consapevolezza.
rafforzare la muscolatura profonda del corpo;
migliorare postura, flessibilità ed equilibrio;
aumentare il controllo del movimento e la consapevolezza corporea.
L’esperienza è adatta a persone di ogni livello di preparazione, dai principianti ai più avanzati: non è richiesta alcuna esperienza precedente. Un’occasione ideale per avvicinarsi al Pilates o approfondire la propria pratica in modo sicuro, guidato e progressivo.
Ciao, sono Justina, fisioterapista e appassionata di Pilates reformer, una disciplina che mi ha conquistata fin dal primo incontro. Da quando Pi Pilates ha aperto il suo primo studio, ho continuato a crescere professionalmente, accumulando esperienza e affinando un approccio attento, preciso e orientato al benessere completo. Le mie lezioni sono pensate per le persone di oggi, che desiderano trovare un...
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Price per lesson
25,00 €