Open House del Lunedì

Partecipa a una serata accogliente pensata per chi desidera avvicinarsi alla meditazione, alla mindfulness e a uno stile di vita più consapevole. In questo incontro di gruppo aperto avrai l’occasione di apprendere le basi della meditazione, praticare insieme agli altri e scoprire semplici modi per portare la presenza mentale nella vita di tutti i giorni.

L’atmosfera è quella di uno spazio di sostegno, in cui puoi arrivare così come sei, concederti una pausa dal ritmo della settimana e entrare in contatto con persone accomunate dallo stesso interesse per una vita più vigile e presente. Che tu sia alle prime armi o desideri approfondire una pratica già avviata, la serata offre un’introduzione invitante e un senso autentico di comunità.

Ti aspetta un ambiente tranquillo e cordiale, ideale per riflettere, ascoltare e condividere. Un’occasione per rallentare, aprirti a nuove prospettive e sperimentare i benefici della pratica vissuta insieme.