Meditazione dell’elemento fuoco

Lasciati accompagnare nell’energia dell’estate con una serata pensata per risvegliare il tuo fuoco interiore e favorire un senso più profondo di equilibrio. Guidata dal praticante di shiatsu Cameron Z Sand, questa esperienza unisce teoria, meditazione e movimenti dolci per aiutarti a entrare in sintonia con il ritmo naturale della stagione. Insieme esplorerete il passaggio verso l’estate, scoprendo pratiche semplici e accessibili che possono sostenere corpo, mente e spirito nei mesi a venire.

Lo spazio proposto è accogliente e dedicato all’ascolto di sé, alla riflessione e a una connessione guidata, con il tempo necessario per rallentare e orientarsi con intenzione. I partecipanti sono invitati a portare un diario per annotare intuizioni, osservazioni e riflessioni personali durante il percorso. In un’atmosfera calda e di supporto, la serata è ideale per chi desidera approfondire la propria pratica di mindfulness e allinearsi in modo più consapevole all’elemento fuoco dentro di sé.