Iniziare la giornata con una pratica dolce ma rivitalizzante è un modo semplice per ritrovare energia e presenza fin dal mattino. Le lezioni di yoga si svolgono nel campus alle 6:30 AM e sono pensate per chi desidera avvicinarsi alla disciplina con serenità, anche senza esperienza precedente. Ogni incontro offre un’introduzione accogliente agli elementi fondamentali della pratica, con asana di base, pranayama e yog nidra, creando uno spazio tranquillo in cui risvegliare il corpo, regolare il respiro e preparare la mente alla giornata.
I partecipanti sono invitati a unirsi a questa esperienza per scoprire una routine di benessere semplice, accessibile e significativa. Al momento, il programma di formazione è gratuito per tutti i partecipanti, un’occasione preziosa per esplorare lo yoga in un contesto supportivo, sereno e inclusivo.
The School of Ancient Wisdom
IVC Rd, Devanahalli, Bengaluru, Thimmegowdana Hosahalli, Karnataka 562110, India
Bengaluru
Prezzo
Su richiesta
Contatta direttamente l'organizzatore per informazioni sul prezzo
Data
Date da confermare
Contatta l'organizzatore per le date disponibili