Lezione di Yoga
Descrizione
Vi diamo il benvenuto a una speciale sessione di yoga, pensata per offrire un momento di connessione profonda e ascolto interiore. Se il cielo sarà sereno, ci sposteremo in riva al mare per entrare in sintonia con l’energia pura dell’oceano; in caso di pioggia, l’incontro si svolgerà qui, in uno spazio raccolto e accogliente, ideale per ritrovare calma e presenza.
Durante la pratica, lavoreremo su un allineamento preciso in ogni postura, con grande attenzione alla respirazione, ponte naturale tra corpo e mente. Ogni inspiro ed espiro accompagnerà il rilascio delle tensioni, favorendo un equilibrio più armonioso e una percezione più profonda di sé.
Che sia guidata dal suono delle onde o dal silenzio della sala, questa esperienza unisce natura e disciplina in un percorso di benessere e consapevolezza. Portate con voi il tappetino e la disponibilità ad accogliere un ritiro di scoperta interiore.
Opzioni di alloggio
Private Dome nella foresta pluviale
Durante questo ritiro trasformativo, soggiornerai in uno dei nostri esclusivi dome privati, immersi nel cuore di una rigogliosa foresta tropicale. Questa sistemazione speciale regala una piacevole vista sul giardino ed è situata in una posizione ideale vicino alla piscina, offrendo privacy e comfort in una struttura pensata per integrarsi con l’ambiente naturale circostante. Ogni giornata è organizzata con attenzione per favorire l’armonia tra corpo e mente: le mattine iniziano con sessioni di meditazione e yoga, mentre al tramonto ti attendono programmi dedicati al benessere e alla connessione interiore. Anche l’esperienza gastronomica fa parte del percorso, con la possibilità di gustare i pasti preparati dai nostri chef oppure di cucinare in autonomia nelle ampie cucine open space a disposizione. Questi dome offrono un soggiorno davvero unico, a contatto con la natura, senza rinunciare all’accesso diretto alla piscina e alla spiaggia. Un invito a staccare dal mondo esterno e ritrovare la tua essenza più profonda, in un’atmosfera di pace assoluta.
Shared Dome
Vivi un ritiro condiviso in una dome pensata per due persone. Il soggiorno va da domenica a sabato prima di mezzogiorno, con un programma da lunedì a venerdì dedicato alla connessione interiore.
La giornata inizia alle 06:30 con la meditazione del mattino, seguita da pranayama e movimenti dolci. Alle 07:30 viene servita una colazione nutriente, mentre alle 08:30 approfondirai la pratica attraverso tecniche di studio avanzate. Dopo una pausa alle 10:00, l’attenzione si sposta sui diversi aspetti dello yoga fino al pranzo delle 12:00. Nel pomeriggio la sessione esplora le connessioni tra le scuole Dhanda, Longi e Hanthawaddy, per poi lasciare spazio al riposo, a un bagno in piscina o a una visita in spiaggia alle 15:30. La giornata si conclude con una cena rilassante alle 18:00.
La cucina è eccellente: la colazione comprende frutta, latticini e cereali, con proposte come hashbrown e porridge d’avena. Pranzi e cene vengono preparati nelle nostre due cucine aperte, completamente attrezzate, oppure puoi ordinare la consegna dai ristoranti locali. In frigorifero trovi un’ampia selezione di frutta tropicale, insieme a piatti mediterranei o caraibici. Talvolta, il nostro chef prepara anche un banchetto speciale.
Lo studio approfondisce Koghan, Longi, Hanthawaddy e MinZin Yoga. La dome condivisa offre una vista sul giardino ed è situata vicino alla piscina, in un contesto ideale per il benessere.
Insegnanti
KoghanYogaCenter
Luogo
Mappa del luogo
Categorie
Informazioni di contatto
Prezzo
10,00 USD
Data
Date da confermare
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