Lezione di gruppo a Montauk

In un contesto tranquillo e luminoso, la domenica mattina prende forma con una pratica guidata pensata per iniziare la giornata con presenza, respiro e movimento consapevole. Quando Christine si trova a Montauk, la lezione si svolge in formato Led Primary, dalle 9:00 alle 10:30, offrendo un’esperienza stabile e ben strutturata all’interno di un gruppo accogliente.

Questa classe è ideale per chi ama una pratica ordinata, con un ritmo chiaro e la forza dell’energia condivisa. La guida costante accompagna ogni fase della sequenza, permettendo di approfondire la familiarità con il metodo e di restare connessi al respiro in modo naturale. È una proposta adatta sia a chi desidera consolidare la propria pratica, sia a chi cerca un modo centrato e sereno per dare inizio alla domenica.

Programma:

• Domenica, 9:00–10:30
• Led Primary
• Disponibile quando Christine è a Montauk