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Unisciti a noi per il 15° ritiro Yoga & Surf nella splendida Penisola di Osa, in Costa Rica, dal 13 al 20 marzo 2027, presso Osa Sombrero. Questa settimana speciale è pensata per lasciare alle spalle il freddo e immergersi in un ambiente luminoso, ricco di energia oceanica e spirito d’avventura.

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Ideale per chi desidera approfondire la pratica dell’Ashtanga yoga seguendo il ritmo del mare, il ritiro propone un equilibrio coinvolgente tra movimento, surf e connessione autentica. Che tu stia affinando la tua pratica sul tappetino o cavalcando le onde, ogni giornata offrirà spazio per evolvere, rigenerarti e divertirti in un contesto naturale di grande bellezza.

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Ti aspetta una settimana fatta di pratica, esplorazione e ispirazione in una delle zone costiere più affascinanti della Costa Rica.

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In un contesto tranquillo e luminoso, la domenica mattina prende forma con una pratica guidata pensata per iniziare la giornata con presenza, respiro e movimento consapevole. Quando Christine si trova a Montauk, la lezione si svolge in formato Led Primary, dalle 9:00 alle 10:30, offrendo un’esperienza stabile e ben strutturata all’interno di un gruppo accogliente.

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Questa classe è ideale per chi ama una pratica ordinata, con un ritmo chiaro e la forza dell’energia condivisa. La guida costante accompagna ogni fase della sequenza, permettendo di approfondire la familiarità con il metodo e di restare connessi al respiro in modo naturale. È una proposta adatta sia a chi desidera consolidare la propria pratica, sia a chi cerca un modo centrato e sereno per dare inizio alla domenica.

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Programma:

Domenica, 9:00–10:30
Led Primary
Disponibile quando Christine è a Montauk

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Partecipa a queste sessioni semi-private in studio mentre le classi Mysore su Zoom sono in corso: un’occasione pensata per un piccolo gruppo, in un contesto più personale e raccolto. Con un massimo di 4 studenti, l’esperienza mantiene un’atmosfera attenta, discreta e di sostegno, ideale per chi desidera perfezionare la propria pratica con maggiore cura e tranquillità.

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Ogni sessione ha un costo di $50 a persona e offre la possibilità di lavorare con supervisione ravvicinata e feedback mirati. È una formula adatta sia a chi vuole approfondire l’allineamento, sia a chi cerca più sicurezza nel proprio percorso, sia a chi apprezza un formato di lezione più personalizzato. Il giusto equilibrio tra struttura e flessibilità rende questo momento di pratica particolarmente prezioso.

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I posti sono volutamente limitati per preservare la qualità dell’esperienza e l’attenzione dedicata a ciascun partecipante: si consiglia di riservare il proprio posto con anticipo.

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Lezione di yoga A Montauk