Jhana, Metta e Vacuità

Questo ritiro di dieci giorni è dedicato alla coltivazione delle Jhanas, stati profondi di concentrazione, all’interno di una pratica seduta stabile, con l’intento di sostenere la pratica di insight secondo l’insegnamento di Leigh Brasington e della sua maestra, la Venerabile Ayya Khema. Il programma approfondirà alcuni temi centrali della visione penetrativa, tra cui le Quattro Nobili Verità, l’impermanenza, l’origine dipendente e il vuoto. Ogni giornata includerà anche una pratica guidata di metta. La partecipazione è adatta soltanto a meditatori esperti, che mantengano una pratica regolare e abbiano già completato almeno due precedenti ritiri di meditazione silenziosa di sette giorni.

Nel 2026 non sarà richiesto né fornito alcun test Covid-19. Anche così, i partecipanti sono invitati ad agire con attenzione nei giorni precedenti l’arrivo, nel rispetto dello staff, degli insegnanti e degli altri partecipanti al ritiro. Le mascherine sono facoltative e consigliate, soprattutto per chi non si sente bene. Limitare le situazioni a maggior rischio e indossare la mascherina ogni volta che sia possibile può contribuire a ridurre la diffusione dei virus nella struttura. Chi presenta sintomi di una malattia contagiosa è fortemente incoraggiato a restare a casa.

I partecipanti che arrivano per la prima volta a Southern Dharma devono presentarsi entro le 17:00 ET del primo giorno del ritiro, con check-in aperto dalle 15:00. I partecipanti di ritorno possono effettuare il check-in tra le 15:00 e le 18:00. La partenza è prevista entro le 14:00 dell’ultimo giorno, quindi è importante verificare di poter seguire l’intero programma prima di iscriversi.

Tutte le iscrizioni sono soggette alla nuova politica di cancellazione 2026 e ogni partecipante dovrà prenderne visione e accettarla durante la registrazione.

Per i ritiri 2026, il prezzo varia in base alla sistemazione. Si invita a scegliere l’opzione che meglio rispecchia la propria possibilità di contribuire in questo momento. Qualsiasi importo versato oltre la tariffa Base è una donazione deducibile fiscalmente a favore del Southern Dharma Retreat Center, e l’email di conferma costituisce ricevuta valida ai fini fiscali.

Si ricorda che la quota di registrazione non include il dana per gli insegnanti. Nella tradizione buddhista, gli insegnamenti vengono offerti liberamente e gli insegnanti non ricevono compensi per le loro offerte; fanno invece affidamento sul dana dei partecipanti. La vostra generosità aiuta a sostenere una comunità di praticanti dedicata al Dharma.

La sistemazione e tutti i pasti sono inclusi nella quota del programma. Sono attualmente disponibili cinque opzioni di alloggio:

• Letto nel Lodge, camera doppia condivisa (2° piano)
• Letto nel Lodge, dormitorio con divisori per la privacy (3° piano)
• Kuti non riscaldato (cabina singola)
• Tenda in tela (arredata, singola)
• Piattaforma base per tenda (campeggio con propria attrezzatura)

Nota: Southern Dharma non è più in grado di offrire Kuti riscaldati. Tutti i Kuti sono non riscaldati e privi di elettricità.

Sono disponibili borse di studio basate sul bisogno, con riduzioni del 25% o del 50% per le sistemazioni nel lodge. Scegliere un’opzione con borsa di studio significa che è probabile una collocazione in alloggio condiviso.

Usate gli appositi campi per indicare eventuali esigenze aggiuntive di sistemazione, come la preferenza di alloggiare con persone dello stesso genere, il russare, l’uso della CPAP o il bisogno di una stanza singola se vi siete iscritti tramite il percorso con borsa di studio e altrimenti sareste assegnati al lodge.

Southern Dharma offre inoltre un aiuto economico aggiuntivo per BIPOC e Young Adults, così come per chi si trova in una situazione di bisogno finanziario più significativa. Se vi occorre un sostegno oltre le opzioni di borsa di studio del 25% o del 50%, potete richiedere ulteriori informazioni.

Chi in passato ha utilizzato le borse di studio della Hemera Foundation può scegliere liberamente una delle opzioni di borsa di studio interne.