Inner Compass Reset: Un ritiro per donne nella mezza età e oltre

Unisciti a Collette e Theresa per un ritiro rigenerante infrasettimanale pensato per donne nella mezza età e oltre, in un momento di passaggio e trasformazione — che sia sul piano professionale, personale o su entrambi. Se stai assumendo nuove responsabilità, stai conciliando ruoli di cura, stai riconsiderando la tua direzione oppure senti semplicemente che qualcosa dentro di te è pronto a cambiare, questo ritiro ti offre l’occasione di fermarti, respirare e ritrovare il tuo centro.

Fondato sulla psicologia positiva, il percorso intreccia yoga, lavoro sul respiro, esplorazione dei punti di forza e riflessione guidata sui valori, per aiutarti a riconnetterti con ciò che ti dà energia e trasformare una consapevolezza interiore in azioni concrete e significative. Questo approccio olistico riconosce che vita personale e professionale sono strettamente collegate e che una fioritura autentica inizia dal rispetto della propria interezza.

Nell’arco di 2 giorni sarai accompagnata a esplorare i tuoi punti di forza, chiarire ciò che conta davvero e creare le condizioni per maggiore chiarezza, fiducia e allineamento nel capitolo che ti attende.

Ciò che vivrai:

• Movimento e lavoro sul respiro — Yoga dolce e pratiche guidate di respirazione per ritrovare presenza, calmare il sistema nervoso e riconnetterti alla saggezza del corpo.
• Esplorazione dei punti di forza — Strumenti di psicologia positiva basati su evidenze per aiutarti a individuare e utilizzare i tuoi punti di forza con intenzione, nella vita, nel lavoro e nelle relazioni.
• Valori e significato — Esercizi di riflessione per chiarire valori, credenze e priorità, sostenendoti nel compiere scelte in sintonia con la persona che sei oggi.
• Agenzia, influenza e controllo — Cornici pratiche per comprendere dove risiede la tua influenza, cosa puoi lasciare andare e come avanzare con chiarezza.
• Connessione e confronto — Dialogo di gruppo in un clima di sostegno con donne che vivono transizioni simili, per condividere intuizioni, incoraggiamento e nuove prospettive.
• Integrazione e prossimi passi — Tempo e spazio per unire ciò che hai appreso, osservare ciò che sta emergendo e dare forma ai tuoi passi successivi con intenzione.

Incluso:

• Due notti di soggiorno
• Tutti i pasti, snack e bevande
• Sessioni di yoga, lavoro sul respiro e rilassamento
• Tutti i workshop, i materiali e le pratiche guidate
• Accesso agli spazi interni ed esterni per riposo e riflessione

Evento pubblico

Data/Ora: 27/10/2026 - 29/10/2026

Dettagli fornitore: Email -

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