Held Connect: Riposo
Descrizione
Lasciati avvolgere da un’atmosfera di quiete e semplicità in questo ritiro rigenerante, pensato per allentare il ritmo della ყოველდღianità e accompagnarti verso uno stato più calmo e centrato. Guidati da Lynn Castilla e Maria Nicolau, i partecipanti entreranno in uno spazio accogliente e protetto, ideale per favorire un rilassamento profondo, una riconnessione delicata e un’apertura creativa più libera.
Nel corso della sessione, verrai accompagnato in un percorso che unisce automassaggio, yin yoga, yoga nidra, respirazione dolce e una pratica creativa consapevole. Ogni proposta è stata scelta per sostenere il riposo, sciogliere le tensioni e invitare il corpo e la mente a ritrovare un ritmo più morbido e spazioso. Più che sull’impegno, l’esperienza si concentra sul lasciare andare, rallentare e concedersi il tempo di sprofondare in una sensazione autentica di quiete.
Un’occasione preziosa per fermarti, rigenerarti e riscoprire i benefici silenziosi della stasi in un contesto di sostegno e ascolto.
Opzioni di alloggio
Bunk Suite (occupazione condivisa/bagno)
Pensata per chi desidera un soggiorno semplice e confortevole, questa Bunk Suite offre letti a castello in un ambiente pratico e accogliente, ideale per chi viaggia in compagnia. La sistemazione è in occupazione condivisa e prevede bagno in comune, così da garantire un’esperienza essenziale ma piacevole, all’insegna della comodità e di un’atmosfera rilassata.
È una soluzione particolarmente adatta ad amici, partecipanti a un ritiro o piccoli gruppi in cerca di uno spazio funzionale dove riposare tra una sessione di yoga, un workshop e i momenti dedicati al benessere. L’impostazione sobria e ordinata della stanza favorisce una permanenza serena e conviviale, perfetta per chi apprezza la semplicità e la condivisione.
Che si tratti di un ritiro o di un soggiorno condiviso più essenziale, questa suite mette a disposizione tutto il necessario per trascorrere una notte tranquilla e vivere un’esperienza pratica, fluida e senza complicazioni.
Insegnanti
Lynn Castilla
Maria Nicolau
Luogo
R. do Padre António Vieira 179, 4300-031 Porto, Portugal
Porto