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11 ritiri sulla mappa

Ritiro di meditazione mindfulness in Portogallo

11 eventi in programma nella categoria Ritiro di meditazione mindfulness in Portogallo, da 55 €, novembre 2026 – maggio 2027. Località popolari: Albufeira, Atouguia da Baleia e Cedros.

In quest’area

11 mostrati
Immersione

Immersione

S.Teotónio, Portogallo

Lisa ti invita a entrare in uno spazio delicato e rigenerante, pensato per rallentare, respirare a fondo e lasciare andare ciò che porti con te da troppo tempo. Questo ritiro nasce come un’occasione per sciogliere paure, ammorbidire convinzioni limitanti e riconnetterti con qualcosa di più semplice, autentico e sacro dentro di te. In un’atmosfera calma e di sostegno, i partecipanti possono vivere....

22 novembre 2026Su richiesta
Mindfulness ritiro - with Kristi Stangeland — Casa Fuzetta

Mindfulness ritiro - with Kristi Stangeland — Casa Fuzetta

Olhão, Portogallo

Il ritiro di mindfulness con Kristi Stangeland a Casa Fuzetta si svolgerà dal 11 al 17 maggio 2027, a Olhão, in Portogallo. Guidato da Kristi Stangeland, è pensato per le donne e invita a rallentare, ritrovando un equilibrio più armonioso e una vita più piena. Il programma unisce movimento Essentrics, meditazione, conversazioni autentiche e momenti di confronto guidati in gruppo. L’obiettivo è all...

11 maggio 2027Su richiesta
Semplicemente essere...

Semplicemente essere...

Vila do Bispo, Portogallo

Algarve Yoga invita a entrare in uno spazio delicato e accogliente, pensato per rallentare davvero e semplicemente essere. Questo incontro è dedicato a chi sente il bisogno di allontanarsi dalla pressione del fare, del raggiungere obiettivi o del dover sempre dimostrare qualcosa, per ritrovare invece quiete, semplicità e presenza. Non c’è nulla da preparare, sistemare o diventare: l’intento è offr...

Date su richiestaSu richiesta
Held Connect: Riposo

Held Connect: Riposo

Porto, Portogallo

Lasciati avvolgere da un’atmosfera di quiete e semplicità in questo ritiro rigenerante, pensato per allentare il ritmo della ყოველდღianità e accompagnarti verso uno stato più calmo e centrato. Guidati da Lynn Castilla e Maria Nicolau, i partecipanti entreranno in uno spazio accogliente e protetto, ideale per favorire un rilassamento profondo, una riconnessione delicata e un’apertura creativa più l...

55,00 €
Ritiro per Depressione, Ansia e Burnout | Algarve

Ritiro per Depressione, Ansia e Burnout | Algarve

Guia, Portogallo

Mind Stress Management Sound Therapy Emotional Detox Therapy Guided Meditation Self-Awareness Practice Energetic Healing Therapy Sessione quotidiana di Brain Rehab (rTMS) per favorire chiarezza mentale, resilienza ed equilibrio dell’umore Un massaggio rilassante Benefici Ridurre ansia, stress e sintomi di burnout Riequilibrare umore ed energia emotiva Migliorare la qualità del sonno e la concentra...

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Mindfulness e Creatività

Mindfulness e Creatività

Cedros, Portogallo

In un quotidiano scandito da ritmi serrati, questo ritiro offre uno spazio prezioso per rallentare, respirare con consapevolezza e ritrovare il contatto con il proprio mondo interiore. Ognuno custodisce una naturale scintilla creativa, ma le pressioni di tutti i giorni possono renderla meno accessibile, fino a trasformare un hobby in una fonte di aspettative o tensione. Attraverso meditazione e mi...

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Ritiro di meditazione silenziosa

Ritiro di meditazione silenziosa

Monchique, Portogallo

Trascorrere diversi giorni nel silenzio, in compagnia di altre persone immerse nella stessa quiete, può trasformarsi in un’esperienza intensa, toccante e, per alcuni, davvero trasformativa. Con una pratica meditativa costante, nasce lo spazio per incontrare ogni momento così com’è e per accogliere con sincerità e delicatezza ciò che emerge, che siano emozioni, pensieri o ricordi a lungo custoditi....

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Shinrin Yoku Bagno nella foresta

Shinrin Yoku Bagno nella foresta

Tomar, Portogallo

Presso Relaxscape, il forest bathing viene proposto come un’esperienza individuale o di gruppo pensata per rallentare il ritmo, ritrovare un contatto autentico con la natura e risvegliare una presenza più profonda. Con una guida delicata e attenta, sarai invitato a coinvolgere tutti e cinque i sensi, lasciando spazio a quella che molti definiscono una sorta di sesto senso: l’intuizione e una maggi...

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Movimento Raindrop

Movimento Raindrop

Tondela, Portogallo

Entra in uno spazio delicato e accogliente, pensato per accompagnarti in un viaggio di riconnessione con il corpo, con la tua energia femminile e con la profondità della tua anima. Questo incontro invita a rallentare, ad ammorbidire i ritmi interiori e ad aprirti a un modo di essere più intuitivo e autentico. Attraverso un movimento consapevole e un’atmosfera nutritiva, sarai guidata a coltivare p...

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Ritiro di team building personalizzato

Ritiro di team building personalizzato

Atouguia da Baleia, Portogallo

Sulle suggestive rive della Costa d’Argento, in Portogallo, il centro People Ocean Retreat Centre offre un contesto ideale in cui il vostro gruppo può costruire un programma orientato alla crescita, alla collaborazione e a una connessione autentica. Accanto ai momenti di lavoro concentrato, la struttura mette a disposizione diversi servizi di supporto pensati per arricchire l’esperienza complessiv...

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Programma per burnout, ansia e sovraccarico mentale

Programma per burnout, ansia e sovraccarico mentale

Albufeira, Portogallo

RIPRISTINO DI CERVELLO E SISTEMA NERVOSO TERAPIE NEUROSCIENTIFICHE AVANZATE PER CHIAREZZA COGNITIVA, STABILITÀ EMOTIVA E RECUPERO MENTALE. Basato sulle più recenti ricerche in neuroscienze e su terapie innovative che favoriscono neuroplasticità, ossigenazione cellulare e resilienza emotiva, questo programma di 5 notti è pensato per sostenere il recupero delle funzioni cerebrali e il benessere ment...

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