Un ritiro di meditazione di 5 giorni, con 3 giornate complete in silenzio, pensato per accompagnarti in un’esperienza profonda di ascolto e rigenerazione. Il tempo si svolge tra natura e cavalli, sostenuto da meditazioni strutturate e da una guida delicata e attenta, per favorire un processo graduale e autentico.
Il silenzio crea lo spazio necessario per incontrare se stessi senza le distrazioni abituali della vita quotidiana. Quando viene meno il continuo riscontro esterno, diventa più facile osservare quanto la nostra identità sia influenzata dal mondo che ci circonda. In questa quiete, vecchie etichette e supposizioni possono dissolversi, lasciando emergere una visione più chiara di chi siamo.
È anche un’occasione preziosa per notare il modo in cui reagiamo agli altri e alla vita. Molte delle nostre risposte sono legate a ferite inconsce più profonde, spesso radicate nel passato. Nel silenzio, e con il sostegno di una meditazione profonda e strutturata, questi schemi possono affiorare e iniziare a sciogliersi.
Attraversando questo processo, emozioni come rabbia, dolore o irritazione non vengono più proiettate all’esterno. Possono invece essere sentite, comprese e guarite. Ne nasce una mente più quieta, una maggiore chiarezza e un legame più profondo con pace, gioia, amore, compassione e creatività.
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside. LA23 2EL
Soggiornerai in una splendida e spaziosa casa vittoriana vicino al mare, ad Arnside. Questa zona di Arnside e Silverdale è classificata come Area of Outstanding Natural Beauty, ai margini del Lake District National Park. La baia, con le sue viste sulle montagne del Lake District, insieme a boschi e colline, si trova a breve distanza a piedi.
La casa può ospitare 16 persone in totale, ma per questo ritiro in silenzio le prenotazioni sono limitate a 10 ospiti. Questo garantisce più pace e spazio, riduce la pressione su cucina e bagni e offre inoltre a 4 persone la possibilità di una camera privata.
Arredata con gusto in uno stile bohemien originale, la casa offre molti angoli in cui riposare, incluso un giardino privato completamente recintato. Sono disponibili libri da leggere e, nei momenti liberi, si è incoraggiati a camminare, nuotare e tenere un diario.
La casa si trova a pochi passi dalla stazione ferroviaria, raggiungibile con un breve tragitto in treno da Lancaster. Arnside è anche vicina alla M6: si esce a Carnforth e si prosegue per circa 15 minuti lungo strade di campagna. L’aeroporto più vicino è Manchester, con treni regolari da Manchester a Lancaster, dove è possibile cambiare per Arnside.
È necessario arrivare alle 16:00 del Giorno 1. Avrai un’ora per il check-in, la cena sarà servita alle 17:00 e il cerchio di benvenuto inizierà alle 18:00, terminando intorno alle 21:00.
Giorno 2
8:00 - Colazione
9:00 - Meditazione con i cavalli
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e passeggiate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
Giorno 3
8:00 - Colazione
9:00 - Meditazione con i cavalli
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e passeggiate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
Giorno 4
8:00 - Colazione
9:00 - Meditazione con i cavalli
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione
Nel pomeriggio sarà possibile un check-in di 15 minuti con l’insegnante
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
Giorno 5
8:00 - Colazione
9:00 - Meditazione con i cavalli
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e passeggiate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Mantra Lounge
Giorno 6
Colazione
9:00 - Uscita dal silenzio
10:00 - Cerchio di chiusura
12:00 - Saluti finali
set 27 - ott 2, 2026
6 day event
Daily Schedule:
Meditate with Horses Ltd
Price
400,00 £