Formazione per insegnanti di chair yoga Lakshmi Voelker

Un ritiro residenziale dedicato all’insegnamento dello yoga accessibile, pensato per offrire strumenti concreti e fiducia a chi desidera condividere una pratica inclusiva e realmente adattabile.

Dal 25 al 29 novembre 2026, con Liz, Julie, Fra e Steph, il corso di formazione Lakshmi Voelker Chair Yoga Teacher Training si svolgerà per la prima volta in formula residenziale presso Mandala Yoga Ashram. Forte di oltre 40 anni di tradizione nello yoga adattivo, questo percorso è stato creato per aiutarti a insegnare a persone che spesso restano escluse dalle pratiche tradizionali: anziani, persone con disabilità, con mobilità ridotta o impossibilitate a lavorare a terra.

Le testimonianze di chi ha già partecipato parlano di insegnanti ispiranti, preparati, accoglienti e profondamente appassionati dei benefici dello yoga su sedia, capaci di trasmettere un approccio gentile verso corpo e mente, sostenendo al tempo stesso funzionalità ed equilibrio emotivo.

Tariffe: Supported Rate £515 | Standard Rate £620 | Benefactor Rate £720

Il metodo Lakshmi Voelker

Nato nel 1982, il metodo LVCY è riconosciuto a livello internazionale per la sua struttura chiara, l’impianto solido e l’elevata capacità di adattamento. Il sistema delle “Levels of Flexibility” è studiato per incontrare ogni persona nel punto esatto in cui si trova, così che la pratica risulti sicura, accessibile e rafforzante.

Durante la formazione esplorerai come insegnare chair yoga in contesti diversi: ambienti comunitari, strutture sanitarie, gruppi specialistici e lezioni individuali. Il programma include anche adattamenti per persone in sedia a rotelle e per chi convive con condizioni di salute croniche.

Cosa include il ritiro

• 5 giorni di pratica intensiva in gruppo
• Pratica in coppia e in piccoli gruppi
• Momenti di autoapprendimento e riflessione
• Valutazioni pratiche e scritte
• Mentoring individuale e feedback personalizzati
• Manuale di formazione di 200 pagine in formato digitale e accesso a una video library
• Indicazioni su sequenze, adattamenti, pranayama e modalità aggiuntive come acupressione e auto-massaggio Do-In

Lettura richiesta:

Get Fit Where You Sit: A Guide to the Lakshmi Voelker Chair Yoga Method di Lakshmi Voelker e Liz Oppedijk è un testo obbligatorio per questo corso. Il libro va acquistato separatamente e non è incluso nella quota del ritiro.

A chi è rivolto

Il ritiro è aperto a:

• Insegnanti di yoga e terapisti
• Professionisti della salute e del benessere
• Caregiver e operatori di supporto
• Specialisti del movimento e facilitatori di comunità

Chi non possiede una qualifica da insegnante di yoga dovrà completare in anticipo un prerequisito di 8 ore in Basic Yoga Techniques, non incluso nella quota del ritiro.

Il contesto dell’ashram

Immerso nella quiete di Mandala Yoga Ashram, il percorso è sostenuto dalla tradizione viva dello yoga praticata al suo interno. Durante il soggiorno sono previsti:

• Meditazione quotidiana e pratica condivisa
• Mouna, il silenzio sacro, dalle 21:00 fino a colazione
• Karma Yoga come parte integrante dell’apprendimento
• Pasti vegetariani e vegani preparati al momento
• Tempo per riposo, riflessione, journaling e passeggiate nelle tranquille colline del Galles

L’alloggio è in camere dormitorio condivise, in uno stile semplice che favorisce connessione e senso di comunità.

Accreditamento

Il corso è accreditato da Yoga Alliance. Per gli studenti Minded Institute, rappresenta la Parte 1 del percorso CPD Accessible Chair Yoga approvato IAYT e contribuisce alla formazione professionale riconosciuta dall’International Association of Yoga Therapists (IAYT).

Informazioni aggiuntive

I posti sono limitati per garantire un mentoring di alta qualità. La quota comprende insegnamento, alloggio condiviso, pasti e bevande calde illimitate. L’arrivo è previsto entro le 17:00, così da sistemarsi con calma e partecipare alla cena servita alle 18:00.

Un’occasione preziosa per approfondire lo yoga su sedia in un santuario spirituale unico nel cuore del Galles, tra paesaggi naturali, insegnanti esperti e una comunità accogliente.

Insegnamenti

Approfondisci i principi fondamentali dello yoga con insegnanti di grande esperienza.

Pratiche

Impara pratiche autentiche che favoriscono un’esperienza diretta degli insegnamenti yogici.

Comunità

Condividi il percorso con un gruppo affine di ricercatori sinceri e residenti dell’ashram.

Chi è l’ashram

Fondato nel 1986, è uno dei pochi ashram autentici al di fuori dell’India e offre un legame vivo tra gli insegnamenti dei saggi yogici e i praticanti contemporanei. Immerso nelle verdi colline del Galles, propone un ambiente quieto, sicuro e nutriente per uno studio e una pratica profondi.