Esperienza di Bagno Ghiacciato

Un’esperienza intensa e rigenerante, pensata per chi desidera mettersi alla prova e risvegliare i sensi in un contesto sicuro e guidato. L’ice bath offre l’occasione di uscire dalla propria zona di comfort, entrando in contatto con il respiro, la concentrazione e una nuova percezione della propria forza interiore. In un’atmosfera di sostegno e presenza, ogni partecipante è accompagnato passo dopo passo in un momento che unisce coraggio, ascolto e consapevolezza.

Perfetta sia per chi è curioso di avvicinarsi all’esposizione al freddo, sia per chi cerca un’esperienza wellness fuori dall’ordinario, questa sessione invita a rallentare e a restare centrati, affrontando l’istante con attenzione e calma. Il contrasto tra il freddo e la quiete può lasciare una sensazione di grande vitalità, chiarezza mentale e profonda presenza nel corpo.

Highlights:

• Un’esperienza guidata di ice bath
• L’opportunità di testare il proprio limite in un ambiente sicuro e di supporto
• Una pratica energizzante che favorisce consapevolezza del respiro e concentrazione
• Un momento wellness memorabile per corpo e mente