Corso di meditazione

Corso di meditazione

Un percorso di 10 settimane, dal 19 settembre al 21 novembre.

Queste pratiche possono accompagnarti per tutta la vita, con pienezza, serenità e gioia.

Obiettivo del corso:

Fin dall’inizio, i partecipanti acquisiscono una comprensione chiara della meditazione, per esplorarne gradualmente le diverse sfumature con presenza e consapevolezza.

Il corso invita a portare questa esperienza nella quotidianità. Sono previsti compiti a casa e pratica giornaliera sotto la supervisione a distanza dell’insegnante.

Ogni sabato, dalle 20:00 alle 22:00.

Inoltre, la parte dedicata alla meditazione è preceduta da un esercizio di pranayama, utile non solo al suo scopo diretto, ma anche al miglioramento della concentrazione.

Al termine del percorso completo, avrai a disposizione pratiche psicoenergetiche efficaci, capaci di sostenerti lungo una vita lunga, significativa e gioiosa.

Insegnante

Zura Kazishvili

Zura Kazishvili pratica personalmente dal 2002 e insegna dal 2012.

Prezzo

10 lezioni - GEL 200 (160 Tbilisi Yoga Loft pass)

1 lezione - GEL 25 (20 Tbilisi Yoga Loft pass)

I posti sono limitati a 9 partecipanti. È richiesta la registrazione anticipata.